春季养生——面色萎黄：疏肝气，养肝血，让脸色红润起来

春季养生——面色萎黄：疏肝气，养肝血，让脸色红润起来

正常的面色是白里透红的，或者黄中有红晕，是有光泽和发亮的。

若肝血不足则会导致面色萎黄，萎黄就是面色如土黄，有点暗，没光泽。另外，肝气郁结会使气血瘀滞，影响到脸色，也会使脸色发黄

经络疗法：

1.肝血不足型

按摩血海穴：血海穴在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头隆起处，用拇指按揉血海穴，每次5~10分钟，每日1次

2.肝气郁结型

按摩太冲穴：在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方向脚腕方向推，推到两个骨头连接的尽头就是太冲穴，即当第1、第2跖骨结合部前方凹陷处

用拇指顺时针按揉太冲穴，每次5~10分钟，每日1次

今天的养生知识分享结束啦，感谢大家的聆听[爱心][爱心]

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