绿豆排骨汤清火除湿

#潜力作者激励计划

春夏必喝的靓汤来啦！清走火气湿气，一身轻轻松～ 春季内热肝火旺，容易上火、脸肿眼肿还易犯困？ 夏季暑湿署热，心火旺烦躁又没食欲？
别担心，这碗绿豆排骨汤就是你的救星！清润好喝，清火清心，除湿除烦又健脾解暑，一家子都爱喝！

食材准备（4-5人1.5L水为例）： 绿豆30g、百合10g、莲子10g、淮山20g、陈皮1g、排骨400-500g、姜片2片。
做法注意啦： 1. 绿豆和莲子提前泡发，这样炖出来的汤更香浓哦！ 2. 陈皮泡发后，记得挂掉内部的白囊，这样汤味更纯正！ 3. 全部食材加入炖盅，隔水炖1.5-2小时，炖出满满的精华！ 4. 最后下盐调味，就可以开喝啦