静音小巧的健身神器—海德磁控划船机

1、本人比较胖，体脂率高，跑步运动类的一是身体压力大，二是出门运动怕别人笑话越胖越不好意思出门运动，所以家中的辅助运动设备就成了首选，在这些设备中，划船机又是第一选择，第二是椭圆机，第三是动感单车。

2、从8月底开始使用划船机减肥，效果非常好，3个月瘦了45斤，具体就是划船60-100分钟。没有其他运动。所以划船机对我来说非常重要。

3、起初我用的是纸牌屋那种同款的划船机，阻尼线性，整体运动行程长，结构稳固，但是有一个致命缺点，那就是声音大！年底有了娃更加不能划了，所以这个划船运动也就停止了。

4、一个年前年后大概2月未运动，加之伙食丰盛，一是过年二是月嫂做饭太好吃又胖了七八斤回来，年后实在不能忍了，遂打算尝试椭圆机，研究椭圆机的过程中才发现了还有磁控划船机，优点比较静音，价格便宜，短小易收纳。至于其他的缺点，诸如手感欠佳，行程较短等等都忽略不计，最大诉求是静音。

5、京东1289入手海德磁控划船机，拆箱来看确实比较小巧精致，内置4公斤飞轮，16档位可调，整体长度在1.7米左右，收纳长度在1.5米左右，非常适合小户型使用。我最高只用到10档，一小时划频在34/35左右，再大坚持不住了。

6、重点说一说一直强调的手感问题！众所周知，划船机靠阻力，磁控的阻力和水的阻力完全不同！

水阻的感觉更线性，磁控的起步阶段和回程略有顿挫，你想想你打算一鼓作气的时候中间有3秒笑场是什么感觉？更形象的说，就是你开宝马的8AT突然换成大众的老式dsg双离合，那种顿挫是可以明显察觉且影响质量的！

好了，各位单纯有想减肥的可以尝试了！