能带来帮助的一本心理科普读物

这本书是一个朋友推荐给我的，因为有段时间我遇到了一点事情，心情持续低落。不过不用担心，现在已经没事啦。这本书对我走出低落有很大的帮助，我也已经把这本书推荐给了几个朋友来读。

这本书虽然涉及心理学，但是内容并不是那种有很多专有名词的教材，而是以故事形式，通过蛤蟆先生去一次次拜访心理医生的过程，来向读者展示心理咨询的流程。读者能通过蛤蟆先生的经历，和他一起思考自己的过去经历会如何对现在、将来的自己产生影响，如何去分析自身的情况。

如果正处于低谷中，或者想要更加了解自己为什么会做出某种行为，可以看看这本书，会有一定的帮助。但是无论如何，要及时就医，心理咨询是最有用的。