​99%的坏情绪，都能被这本书疗愈

简介

 本书是弘一法师用一生彻悟的人生真谛，最朴实、最接地气的人生箴言。 很多时候，你那些义无反顾的执着，那些让你遍体鳞伤的坚持，最终都将成为浮云。 这个世界没有天大的事，也没有过不去的坎，只有放不下的自己。 你要明白，世界不会为谁而停留，一切也终将成为过去，放不下、舍不得，只不过是徒增烦恼而已。 人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。 执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。 在本书中，弘一法师教你如何放下那些阻碍你人生幸福的欲望和执念，如何快速获得幸福自在的人生。

 书名：人生没什么不可放下：弘一法师

的人生智慧

作者：宋默

出版社：团结出版社

出版日期：2014年1月1日

页数：227页

价格：21.8元

太惊喜了！我跟这本书产生了共鸣，阅读时内

心产生了满满的幸福感，所有的不开心瞬間被治

愈了。

这是一本fo系书，本书中弘一法师教我们如何

放下欲望和执念快速获得幸福的人生，如果你压

力大，经常不开心，没有幸福感，这本书能治愈

你。

这本书让我明白的8个道理

1知足常乐

欲望太多，想要的太多，总是不满足，所以才会

感觉生活苦，唯有知足才能常乐，不要为不能满

足的欲望痛苦，珍惜现在拥有的，就会觉得人生

是美好的。

2不与人争执

忍一时风平浪静，退一步海阔天空。人与人之间

难免发生摩擦，产生争执，对于一些非原则的问

题，少争执为妙。

3顺其自然

人生在世，穷也好，富也好，得也好，失也好，

顺其自然，不为外物所扰，随缘自在，人生的每

一天都是美好的。

4多读圣贤书

多读书才能分辨善恶，察觉自己的过失，知道如

何改过。

5莫论人是非

静坐常思己过，闲谈莫论人非。常怀自省之心，

检讨自己的过失，不谈别人是非。多看些书，少

说些闲话，避免祸从口出。

6多说好话

证严法师说：“心底再好，最巴不好，也不能算

好人。”要常说给人欢喜，鼓励，肯定和赞美的

话，管好自己的嘴巴，做一个言出友善，话语暖

人的人。

7改掉坏习惯。

弘一法师认为改掉坏习惯要慢慢来，不能着急，

一次只改掉一个缺点。用好习惯代替坏习惯。

8一次只做一件事

弘一法师认为专注是成就事业必备的一种态度，

做事不能三心二意，兴趣太多会让我们偏离目

标，最终一事无成。唯有专注一个目标，人生才

能有所成就。

回常怀感恩之心

一位哲人说：“世界上醉大的悲剧和不幸就是

一个人大言不惭地说“没有人给过我任何东

西。”只要你还活在这个世界上，就意味着你正

在享受很多人提供给你的服务。身体健康，有事

物吃，有水喝，有衣服穿我们就应该心怀感恩，

常怀感恩之心能让我们生活的更幸福。