西麦燕麦片
西麦燕麦片在减肥期间是一个非常理想的选择。它是一种由燕麦制成的健康食品,富含纤维和营养,有助于提供长时间的饱腹感。此外,燕麦还含有β-葡聚糖,这是一种可以帮助调节肠道菌群的物质。为了帮助你在减肥期间享受西麦燕麦片,更是有一些创意的食用方法和具体的做法步骤。
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