减脂人就要让电蒸锅忙到飞起！

今年春天，为了健康重启了减肥计划，教练千叮咛万嘱咐要吃得干净一点，别吃油炸的。好吧，家里电蒸锅这就快被我累死了～

🐟蛋白质：蒸鱼、蒸海鲜、蒸虾仁、蒸蛋……

🥬膳食纤维：蒸蔬菜（优选根茎类）

🍠碳水：蒸窝头、蒸红薯、玉米、土豆，玉米……

🥘一锅端：

和家里人一起吃的时候，也可以下面炖个汤，上面蒸个鱼什么的，家里现在用的蓝宝分区电蒸锅支持上下两层分别控制时间，所以可以放心地一起放到锅里，不怕蒸过熟，也不怕没熟了，顺便把串味的问题也解决了。

🥣搭配好用的餐具：

长方形蒸锅搭配矩形组合餐具，空间可以榨干，尺寸刚刚好。还能同时多做几种菜，吃饭花样多一点。