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改善脖子前倾，体态差，一个动作就搞定

2024-08-17 09:51:15

办公久坐，体态差，驼背脖子前倾的小伙伴，试试每天坚持做这个动作，有效缓解肩颈不适，改善不良体态

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  • 有没有专门练脖子的，感觉有点紧
    2024-08-18 · 江苏
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    有的
    2024-08-18 · 北京
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  • 有空确实得多练练，手机看多了颈椎不好
    2024-08-18 · 广东
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    是的呢
    2024-08-18 · 北京
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  • 挂件
    只收藏，睡梦中练习系列 [皱眉]
    2024-08-17 · 山东
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    收藏即练了
    2024-08-18 · 北京
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  • 可能真的有效果，但是真的需要坚持下来。
    2024-08-18 · 吉林
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    对的，坚持很重要
    2024-08-18 · 北京
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  • 这真的管用吗？每天早晨起来脖子都难受。
    2024-08-18 · 河北
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    可以试试的，坚持几天就会好很多
    2024-08-18 · 北京
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  • 路过，随便看看，路过，支持一下，还不错。
    2024-08-18 · 湖北
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    谢谢☺️
    2024-08-18 · 北京
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  • 努力改善自己的体态，愿每一次的坚持都能换来美好的回报🎯✨
    2024-08-18 · 河南
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    加油，可以的
    2024-08-18 · 北京
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  • 一二三练起来，改善体态美
    2024-08-18 · 海南
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    练起来
    2024-08-18 · 北京
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  • 不止脖子前倾还骨盆前倾，要了老命哦
    2024-08-18 · 江西
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    那可得好好调整了
    2024-08-18 · 北京
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  • 挂件
    打工人跟着练
    2024-08-18 · 广东
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    练起来
    2024-08-19 · 北京
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  • 八段锦，可以改变形体，还能长个（我又来评论了）
    2024-08-17 · 江苏
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  • 提醒大家，保持良好坐姿对身体健康至关重要。请大家在工作或生活中注意调整自己的姿势，避免长时间低头弯腰。同时，适当进行锻炼也有助于改善姿势。
    2024-08-17 · 河南
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  • 衣服穿反啦 [肿包]
    2024-08-18 · 福建
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  • 为了碎银几两
    2024-08-17 · 安徽
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    现在碎银任务只显示两个是怎么回事？重新安装APP也是一样？
    2024-08-18 · 广西
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  • 小孩可以学习吗？
    2024-08-17 · 重庆
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  • 挂件
    看一看是什么？
    2024-08-18 · 塞浦路斯
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  • 挂件
    好想给这个分享给职业替身的ming，他脖子前倾比较严重
    2024-08-18 · 湖南
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  • 我就是这种
    2024-08-18 · 广西
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  • 觉得几点到家
    2024-08-18 · 上海
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  • 挂件
    脖子右拧🤏
    2024-08-18 · 黑龙江
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