为什么每天洗头枕头还是黄？为什么我的枕头总比老婆的黄？

#个护争霸赛

周末换洗床单，老婆把两个枕芯抽出来。她那个白白净净，我这边又是熟悉的蜡黄色。她叹了口气：“你天天洗头，为什么枕头还是黄成这样？是不是根本没洗干净？”

说实话，被她这么一问，我也觉得委屈。我确实每天都在洗头，但枕头黄也是事实。这事后来我仔细琢磨了一下，又查了些资料，才弄明白天天洗头和枕头发黄根本不是一回事。

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想起来之前刷到一个采访，娱乐圈公认的“帅哥”谢霆锋，经纪人吐槽他头发特别容易出油，经常拍完一天的戏，头发就贴在头皮上，哪怕每天洗也没用。当时只当八卦看，现在才明白，男士的皮脂腺活跃度真是不分帅丑的。雄性激素水平决定了头皮出油是骨子里的生理现象，跟懒不懒没关系。

从专业角度来说，头皮分泌的皮脂里含有角鲨烯。这东西本身没颜色，但它接触空气和体温后极易氧化，氧化后就变成棕黄色的物质。晚上睡觉脑袋蹭在枕头上，汗液和氧化的皮脂一起渗进枕芯纤维，水根本洗不掉。除此之外，还有个隐蔽的问题：我以前洗头确实很快，沐浴露更是从来只抹到锁骨，脖子后面和后耳根根本就没碰过水。这些地方的皮脂残留，才是枕头变黄的真正“罪魁祸首”。而且过度清洁头皮反而会破坏屏障，导致头皮分泌更多油脂来“保护自己”，形成恶性循环。

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搞清楚原因之后，我做了一些小调整。

洗头方式上，我换了一瓶含“水杨酸”成分的男士控油洗发水，几十块钱。以前洗头是把洗发水堆在头顶猛搓，现在改成用指腹在后脑勺、耳后、发际线处慢慢打圈，多揉两分钟，让水杨酸能把毛囊里多余的油脂溶解掉。洗完头，头皮清清爽爽，头发也是蓬松的。

洗澡的流程也顺手改了一下，沐浴露往后颈抹一抹，重点清洗脖子后的褶皱处。冲水的时候多冲两遍，确保后颈没有残留。

至于枕头，我还是换个思路。给枕芯套了一个防水防螨的内胆套，再套上外面的枕套。定期洗内胆和枕套，就算出汗出油，也渗不进枕芯本身。

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折腾了大半个月，老婆再次换枕套的时候，拎起我的枕头看了一眼，说：“最近你这个不发黄了，看着舒服多了。”

天天洗头不代表洗对了头和脖子。中年男人的卫生死角，很多时候连自己都没意识到。把后颈和头皮洗干净，枕头不黄了，晚上躺下也踏实。两性之间的很多摩擦，其实都是这些细枝末节的小问题。把自己的问题收拾利索，日子自然就顺了。