中年女生的清晨 从一杯养生茉莉花茶开始

休对故人思故国，且将新火试新茶。

已经进入身体和心理年龄反差越来越大的时间，想要容颜气色一直保持青春，除了护肤外，内补也是必不可少的！古时候就有着“夏饮绿茶”的说法，比起冷饮来说，在夏日困乏的下午喝上一杯绿茶，瞬间为你缓解疲劳，提神醒脑、解暑降温。

🍵冲泡方法

取茶叶4g、水300ml，水温控制在70℃~90℃。夏秋时候，用玻璃杯，或瓷杯，不保温。早春或者冬天用保温杯，每当喝到2/3时就续入水。

☕味道品尝

茶叶投入杯中，在热水中翻滚激荡，而后一整天都能在捧杯轻嗅中，收获迎面而来的氤氲茉莉香。而银毫本身是白茶茶底，久泡也不会产生浓厚且化不开的苦涩，香中回甘，温润且轻盈。

夏日来上这一杯茶，对身体好处多多。