真的建议女孩子多吃它!

 想要养好头发，当然要以黑养黑喽!之前推荐过一次黑芝麻黑豆核桃桑葚粉，是为了在通过洗护之外的方法慢慢养发质。

今天又是一款靠吃养发质的好物!桑葚干长期吃一段时间头发真的会有改善!

可以泡水也可以直接干吃，看个人喜好，有的人不一定能接受的了桑葚干的口感。

桑葚干的好处除了养发以外，还有很多，比如美容养颜、促消化等。

不过桑葚偏寒，一定不要和性寒的食物一起吃!建议搭配玫瑰、枸杞一起泡水。

养生小伙伴可以冲一下哦!