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打球忽视膝盖防护，一伤回到解放前！
2021-08-26 12:56:08
很多球友向我咨询伤病问题，尤其是膝盖部位，因为羽毛球这种急停急转的跑动方式，会导致膝盖承受很大的压力，对于下肢力量薄弱的球友十分不友好。今天我就教给大家常用的两种肌贴贴法。
