吃这个补维生素d嘎嘎快

这个阳光瓶，备孕人群肯定不陌生

据我所知，多数人一查就是维生素d缺乏

如果想补上去，还是挺容易的，吃阳光瓶就能补上去

我买的这一瓶是5000单位的，

每一颗都是小小的，一天吃一颗，或者隔一天吃一颗肯定够了，也不怕每一颗太大了，吃的时候噎住或者卡着了

性价比真的很高，一瓶有360颗，起码能吃一年

大家可以吃之前查查25羟基维生素d，

吃一段之后，再查，看有没有涨

再配合晒太阳和良好的作息，运动，能促进钙的吸收

其实我之前一点保健品都不吃，目前只吃了这个，别的保健品没吃