人民邮电出版社心理学
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心灵元气社

2024-02-17 20:11:10

每个成年人都会在这本漫画里读到共鸣!!这本漫画真的太戳我了,读完它真的就感觉自己曾经那些emo的时刻,都是在自寻烦恼!

那些受伤后无法走出来的时刻;√/那些对生活感到无意义的时刻;√V那些经历失业、失恋,自暴自弃时刻;√那些胡思乱想,被生活折腾的疲惫不堪的时刻

这是一家会让任何人都会感觉温暖的餐厅- 心灵元气社,从下午开到深夜,在顾客心中,这家店的“招牌”就是餐厅的主理人“大叔”,在他的帮助下,很多人卸下铠jia,吐露心事,一一走出生活的困境。

成年人一定要情绪稳定吗?

“真正的情绪稳定是我们能够接纳情绪、与情绪和平相处,而不是控制、抑制它,情绪稳定需要的是看见和互动,而不是ya抑和忽视。”

在这些顾客的故事里,你会看到自己的影子,就像

把我们真实的生活演绎出来了,那些烦躁与不安在不知不觉间被一-抚平。

大叔告诉我们:

“允许一些事情发生,即使它们没那么完美,允许情绪的产生,即使它们不是积极的。和解不一定要原谅,而是接纳自己的开始。”

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