已上岸！ 重度眼疲劳过来人的的大实话！

天天白天上班盯电脑，晚上熬夜追剧打游戏，

眼睛真的遭不住，

又干又涩，红丝丝也越来越重！

尝试了很多方法，才总结出一套非常好用的方法！

已经上岸啦！都给宝子整理在下面啦！

眼疲劳护理步骤

第一步:清洁眼部

用温水轻轻清洗眼睛周围的皮肤，去除污垢和油脂。

注意不要用太热的水。

第二步:热敷眼睛

用热毛巾或蒸汽眼罩敷在眼睛上，

保持5-10 分钟。

第三步:按摩眼周

用手指轻轻按摩眼周的穴位，

从眉头开始，沿着眼眶按摩到太阳穴，再到眼尾

第四步:使用眼药水

如果眼睛感到干涩或不适，

可以使用一些叶黄素滴眼液来滋润眼睛。

缓解眼睛疲劳、酸涩

我自用的TEIENER叶黄素滴眼液就很赞！

滴在眼睛里润润的，超级舒服，

每次滴完感觉都很轻松。

爱熬夜的宝子们真的可冲！

宝子们爱护眼睛一定要持之以恒哦争取早日上岸！#眼药水 #我的年度爱用分享 #保健品分享 #养生好物