长期主义｜戒掉短期多巴胺，追求长期内啡肽

🟣阅读 我又把阅读放在第一位原因是阅读不仅可以打破信息茧房，还能助眠（不是） 🟣重新布置家里 家里的角落看腻了会偶尔换换，有新鲜感，也能换个心情。 🟣做一杯喝的 朋友送了一大包荔枝，可以用来做荔枝汽水。换换口味。 🟣养盆绿植 养一盆绿植，观察一年四季的变化，偶尔打理一下，非常治愈。 🔘希望大家都能在物欲中解放出来， 🔘让物品服务自己本身。 #极简生活[话题]# #笔记灵感[话题]# #极简主义[话题]# #建议是放下手机[话题]# #开始极简生活[话题]# #手机[话题]# #少玩手机[话题]# #放下手机[话题]# #简单生活[话题]# #极简主义生活[话题]# #精简生活[话题]# #我的日常[话题]# #日常生活里的快乐瞬间[话题]# #极简[话题]# #精简生活[话题]# #极简生活[话题]# #我的健康生活[话题]# #精简消费[话题]# #自我提升[话题]# #分享我的近日感悟[话题]#