隔夜水果燕麦你们放牛奶吗 2022-11-26 08:28:45 买来做隔夜燕麦的,晚上睡觉前把燕麦用这个牛奶泡上然后上面加酸奶再加水果一层燕麦一层水果铺好,放冰箱冷藏一夜第二天早上从冰箱里面拿出来带公司去当早餐,味道很不错,饱腹感很强,吃了中午午饭时间都没饿。