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运动日常：游泳锻炼，享受健康生活

2023-07-30 14:17:31

练了几天器械浑身肌肉酸疼，加上天气闷热，想游游泳也是一种有效的减肥和燃烧脂肪的运动方法。因为怕身体抽筋，做了一会热身运动，虽然游泳不会让身体大量出汗，但它可以练到身体肌肉尤其背部，促进新陈代谢。只会蛙泳和自由泳，希望这个夏天结束之前可以学会蝶泳..


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今啊

大铁棍子村书记

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  • 喜欢游泳是一种不错的运动方式哦
    2023-07-30 · 广东
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  • mega！
    2023-07-30 · 江苏
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    这个不错啊
    2023-07-30 · 广东
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    真凉快啊
    2023-07-30 · 辽宁
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  • 是要享受健康神棍的
    2023-07-30 · 江苏
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  • 呀，舒服呀
    2023-07-30 · 广东
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    旱鸭子表示很羡慕
    2023-07-30 · 广东
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    最近也在看游泳装备
    2023-07-31 · 河北
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