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书籍分享——《中国居民膳食指南》
2022-12-06 09:57:32
朋友安利的一本书，健康生活，应注意膳食，民以食为天。不需要仔细阅读，浅浅阅读一下里面的饮食搭配，最后几页的附表挺不错，根据不同年龄段的人群，推荐不同饮食、膳食推荐。
本书适合两岁以上的人群膳食搭配，有空就翻看两页，看看自己平时吃的是否符合膳食，需要补充哪些食物…
体验：目前还没看完，部分概念知识比较多，大概翻看，注重饮食，推荐。
