春暖花开之时,孩子们的成长汤养胃消化
羊肚菌属于滋养类食材,孩子老人都爱吃,健康又开胃,还能促进消化吸收、去疲劳,不同的食材搭配功效不同,给大家分享这款不腻,适合经常喝的汤。
🌸:羊肚菌取(5-6棵)瘦肉(100g)红枣(3-5粒)
枸杞(15-20颗)姜片(1片)调味只需(盐)即可
👍做法:羊肚菌干提前浸泡15分钟,冲洗干净,红枣去核,廋肉切成块剁几下,所有食材(除枸杞与盐)放入炖蛊中加适量的清水,上锅蒸50分钟然后加入枸杞、盐调味即可。
春天也是孩子长高的季节,咱未来的花朵🌺
羊肚菌属于滋养类食材,孩子老人都爱吃,健康又开胃,还能促进消化吸收、去疲劳,不同的食材搭配功效不同,给大家分享这款不腻,适合经常喝的汤。
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枸杞(15-20颗)姜片(1片)调味只需(盐)即可
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