减肥减脂的我，三餐只配喝奇亚籽谷物燕麦片

我看到镜中臃肿肥胖的我，无力挽留些什么，心中感慨必须要减肥，于是我迈开步，管起嘴，听说含奇亚籽的谷物燕麦片容易使人有饱腹感，于是决定三餐都配上这个外加一些其他减肥减脂食物。

外观包装

这次购买的是西麦无添加蔗糖奇亚籽混合谷物450g袋装燕麦片，开始到货后以为是一小包一小包装，包装袋淡蓝色，印刷醒目，易封口包装，打开才发现不是小袋装是散装。背面印刷有一些营养成分参数表和生产地信息，看了一下参数不含糖，脂肪含量也很低。

实际体验

这几天早餐和晚餐基本靠喝这个度过，本身只有燕麦味道，口感也比较粗糙，确实有饱腹感，搭配牛奶水果，早上喝了后，明显中午吃的少了一些，晚上6点左右再喝一些饥饿感基本消失。确实是减肥减脂好伴侣。

减肥减脂非有大毅力者不可完成，尤其是在减肥减脂期间美食的诱惑，饥饿的考验都会使你的减肥减脂路充满艰辛和困难，这款奇亚籽谷物燕麦片还是值的使用的。