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清明时节茯苓养生

#清明养生食补指南

清明时节，气候多变，正是养生好时机，茯苓便是这时节的养生好物。它味甘淡、性平，归脾、心、肾经，利水渗湿又健脾宁心。煮上一碗茯苓粥，软糯清香；或是做份茯苓饼，酥脆可口。在乍暖还寒的清明，借茯苓调养身体，安稳度春。

#清明养生秘诀

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卞兰

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卞兰

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