椒盐煎多宝鱼块:酥脆鲜嫩,营养美味
椒盐煎多宝鱼块是一道简单快捷的小炒,外皮酥脆,内里鲜嫩,椒盐的香气与海鲜的鲜味交织,适合家庭聚餐或朋友小聚。以下是制作步骤:
1. **选材**:多宝鱼去骨取肉,切成约2厘米见方的鱼块。
2. **腌制**:鱼块中加入适量盐、胡椒粉、葱姜蒜和料酒,搅拌均匀,腌制10分钟。
3. **裹粉**:将腌制好的鱼块均匀裹上一层薄薄的淀粉,使煎制时外皮更加酥脆。
4. **煎制**:热锅加油,油温升至中火,将鱼块逐个放入锅中,煎至两面金黄,外皮酥脆。
5. **调制椒盐**:另起一小碗,混合适量盐和胡椒粉,可根据口味调整比例并加入辣椒。
6. **出锅**:将煎好的鱼块捞出,沥干油分,撒上预先调好的椒盐,即可上桌享用。















鲤鱼上岸
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