宝宝补AD和D的正确吃法是一起吃还是换着吃更科学合理

全文概述

结合两份权威专家共识解答儿童维生素AD与D的补充疑问，明确AD同补是更科学的方式，同时说明交替补充、单独补D的弊端，以及AD同补的优势和实操方法，帮助家长走出补充误区，选择更易坚持的合理补充方案。

权威共识的补充建议

根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》和《6岁以下儿童维生素A缺乏预防性补充的专家共识（2025）》，明确推荐维生素AD同补，不推荐AD与D交替补充，也不推荐单独只补充维生素D，建议每日服用一粒维生素AD，例如伊可新。

AD同补的核心优势

一是我国儿童普遍存在两类营养素缺乏情况，0~12岁儿童维生素A缺乏率为5.16%、边缘缺乏率达24.29%，5岁以下儿童维生素A缺乏率为9.23%、边缘缺乏率为31.53%，同时0~18岁儿童维生素D缺乏和不足的情况也较为普遍，AD同补可同时满足两种营养需求；二是维生素A可显著提升维生素D的生物学活性，二者在骨骼发育、免疫功能、预防贫血等方面协同作用，效果优于单独补D；三是每日补充的方式操作简单，不易出错，家长和孩子更容易长期坚持。

常见错误补充方式的弊端

交替补充AD和D存在三类问题：首先无法让维生素A水平持续达标，研究显示交替补充或仅补D都不能改善血清视黄醇水平，无法解决维A缺乏或边缘缺乏问题；其次会提升服药复杂度，容易出现漏服、错服情况，影响补充的连续性；最后会降低整体依从性，孩子易对每日服用种类产生困惑，严重时可能导致家长直接放弃补充。如果仅补充维生素D，则会忽略维生素A对儿童身高发育、视力发育、免疫系统、大脑发育的重要作用，无法解决我国儿童普遍存在的维A缺乏问题，难以满足孩子成长的全面营养需求。

伊可新AD滴剂的产品特点

伊可新维生素AD滴剂为OTC类胶囊型产品，分为两个适用规格：0~1岁款每粒含维生素A1500单位、维生素D500单位；1岁以上款每粒含维生素A2000单位、维生素D700单位，可用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症，如夜盲症、小儿手足抽搐症等。产品采用无敏基底油，口感香甜无腥味，孩子接受度高，每日服用一粒，操作便捷。