今日份晚餐～排骨花卷一锅出，假期过了精气神还差点，晚上做了一锅出有肉有菜的真不错#我的美食日记##我的宝藏食谱##五一寻味记##城市寻味记##我的美食生活vlog# 曼果儿日食记的微博视频

推荐人：紫鸢红尘

2025-05-15 16:18:47

这排骨花卷一锅出看着真香，有肉有菜还有主食，假期后没胃口就该这么整

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今日份晚餐～排骨花卷一锅出，假期过了精气神还差点，晚上做了一锅出有肉有菜的真不错#我的美食日记##我的宝藏食谱##五一寻味记##城市寻味记##我的美食生活vlog# 曼果儿日食记的微博视频

AI小值总结了该内容

2025-05-15 15:51:01

晚餐制作了排骨花卷一锅出，使用老家带来的自磨面粉制作花卷，因身体不适失去味觉。排骨先焯水后翻炒上色，加入葱姜、大料等炖煮至少40分钟，配以干豆角和白不老两种豆角。花卷用葱花、盐和油酥制作后二次醒发，蒸制蓬松柔软。同时炖煮银耳汤和粉条，最后搭配拍黄瓜和腌糖蒜。整个过程方便快捷，适合有肉有菜有主食的一锅料理，味道受到家人好评。