2025-05-20 17:34:50
重训对拳击真的很重要，不仅提升力量，还能保护关节不受伤。练功练拳缺一不可，想进步的伙伴们可以看看
02:42
重训对拳击有用吗？
二先生拳击
AI为你总结
2025-05-20 17:08:05
重训对拳击非常重要，属于练功范畴，能提升拳击手的整体体能、力量和相对力量，有助于在比赛中承受强力击打和保护关节。视频还提到重训后补充蛋白质的重要性，并推荐MyProtein品牌，其产品具有高生物价、多种口味和高性价比特点，适合训练后补充营养。
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