2024-11-09 11:45:32
低卡又美味，简单几步就能搞定的减脂餐，豆腐香到不行
400kcal减脂餐丨香煎鸡蛋豆腐盖饭
oh泡面不吃泡面
AI小值
总结了该内容
2024-11-09 11:41:04
本文介绍了一款400kcal的减脂餐——香煎鸡蛋豆腐盖饭的制作方法。首先将老豆腐切块裹上鸡蛋液，然后小火煎至金黄。接着倒入调好的料汁，小火煮至浓稠收汁。最后撒上葱花，搭配生菜和米饭即可。这道菜简单易做，适合减肥减脂期间食用。
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