2025-08-31 13:00:47
每天吃点黑巧克力居然对血脂有好处，这也太幸福了吧！不过孕妇和儿童还是别多吃，怕胖的也别指望靠它减肥
巧克力党集合！每天吃这个量不仅幸福，还对血脂有好处！但这类人不行
营养师顾中一
AI小值
总结了该内容
2025-08-31 12:57:06
研究表明，每天摄入适量的可可制品，如黑巧克力或可可粉，对降低血压、血脂和血糖有积极影响，但对BMI和腰围无显著效果。研究涉及31项随机对照试验，共1986名受试者，发现可可制品中的多酚类物质对心脏代谢风险标志物有保护作用。然而，孕妇和儿童不宜过量摄入可可制品。
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