2025-05-15 21:23:56
这七天家常菜安排得太棒了，每天不重样，简单又好吃，钱包也开心
一周家常菜，七天不重样，价格不贵，好吃还简单！
洋姐美食记
AI为你总结
全文概述
本文提供了七天不重样的家常菜推荐，适合上班族和家庭主妇。每道菜既美味又经济实惠，制作简单。重点介绍了洋葱鸡肉丁、辣炒酸菜五花肉、蒜苔烧肉沫等菜品的详细做法。
周一：洋葱鸡肉丁
准备鸡腿去骨切丁，加入洋葱、青红椒炒香，最后加入香菜和烧烤料翻炒均匀即可。
周二：辣炒酸菜五花肉
猪肉冷水下锅焯水后捞出洗净，加葱姜、冰糖炒出色，再加入干辣椒、酸菜等调料焖煮50分钟。
周三：蒜苔烧肉沫
肉末炒变色后加入蒜苔翻炒，淋入调好的料汁煮至浓稠备用。
周四：红椒金针菇炒鸡蛋
鸡蛋炒熟备用，金针菇焯水后与红椒丁一起翻炒，加入葱蒜炒香并调味。
周五：酱烧肉丝炒青椒
肉丝腌制后炒熟，加入青椒翻炒片刻，倒入酱汁煮至浓稠。
周六：家常卤味
鹅掌、鹅翅和牛展冷水下锅焯水后，加入多种调料大火煮开后转小火焖煮20分钟，关火焖1小时。
周日：蒜末韭菜花炒肉卷
韭菜花洗净切段，肉卷切丝备用，热油下蒜末炒香后加入肉卷和韭菜花翻炒，调味即可。
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