哪款精油的味道最适合调节情绪呢？

Dear爱热巴

2024-10-16 16:25:36

佛手柑精油真能让人心情变好，实验数据都支持，感觉可以试试呢

哪款精油的味道最适合调节情绪呢？

AI为你总结

研究表明，佛手柑精油对调节情绪有积极效果。一、对健康成年女性的试验显示，吸嗅佛手柑精油能降低唾液中皮质醇水平，改善心率变异度和情绪状态，且无副作用。二、芳香疗法通过按摩和吸入佛手柑精油能有效缓解老年人的抑郁症状，提高5-羟色胺浓度。三、在精神健康治疗中心候诊室的试验表明，吸入佛手柑精油能提升正向情绪，可能作为改善个人心理健康的辅助疗法。