悦享美食｜冬季滋补圣品，熬夜元气好补给

李碰

2024-11-16 13:42:12

立冬了，给大家安利两款滋补汤品，白果墨鱼汤和墨鱼双莲汤，暖身又养心，熬夜党必备

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悦享美食｜冬季滋补圣品，熬夜元气好补给

AI为你总结

立冬时节适合滋补，推荐两款汤品：白果墨鱼汤和墨鱼双莲汤。白果墨鱼汤以白果、墨鱼干、大枣、生姜、枸杞为主要材料，具有滋阴补肾、养心安神的功效。墨鱼双莲汤则以墨鱼干、莲子、藕丁、大枣、生姜、枸杞为主料，能养肝补血、滋阴润燥。白果每次成人不超过7颗，儿童减半。墨鱼干应选择当年新鲜晒干的淡干品种，墨鱼骨不可去除。滋阴即保持体内水分平衡，避免湿气过多。两款汤品适合冬季饮用，有助于身体健康。