正确穿戴护具很重要 #1985滑板 #护具 #滑板护具

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2026-01-05 11:36:29

护具戴得对不对，摔一跤才知道。见过太多人图快省事，结果手腕一撑地，当场变形。花几分钟学正确穿戴，比事后养伤三个月实在多了

AI小值总结了该内容

2026-01-05 11:33:02

正确佩戴滑板护具七件套包括头盔、护膝、护肘和护腕。先戴护膝，脱鞋后脚套入，确保logo朝上，调整位置并绑紧松紧带，确保不滑落且不影响伸腿；同理佩戴另一只。再戴护肘，解开松紧带后套入，logo朝上，调整至合适位置，系好魔术贴，避免过紧或过松，确保不影响动作。护腕佩戴时需注意两个硬质支撑件应位于掌心内侧，大拇指插入中间孔洞后粘好魔术贴，确保支撑到位。最后佩戴可调节头盔，先逆时针旋松至最大，戴上后头盔前沿距眉毛约两指宽，扣紧扣子避免夹肉，调节下颌带长度至舒适无窒息感，并调整下巴泡棉，最后顺时针旋转后脑勺旋钮固定至稳固舒适。完成全套护具穿戴后方可进行滑板运动。