2025-11-16 11:34:18
现在肯在配料表上做诚实文章的品牌不多了，五黑配比加坚果的组合既照顾到营养密度，又用天然食材调出孩子能接受的味道，省了家长自己搭配的麻烦。早上赶时间，一袋冲水就能喝，这种方便才是真贴心
秋日养娃🍂山药黑芝麻团子|无糖❗️营养好吃
李小皮辅食记
AI为你总结
全文概述
本文介绍了秋日养娃辅食——山药黑芝麻团子的制作方法，强调其无糖、无油、营养丰富的特点。使用小羊森林五黑芝麻糊作为主要食材，富含多种谷物和坚果，钙含量高且对牙齿友好，适合宝宝食用。
食材准备
所需食材包括铁棍山药250g、木薯淀粉或糯米粉40g、小羊森林五黑芝麻糊80g、水60g及适量奶粉或椰蓉。这些食材简单易得，适合家庭自制健康辅食。
制作步骤
将山药蒸熟压成泥，加入木薯淀粉搅拌均匀；黑芝麻糊加温水搅拌成团，分成小团备用；取70g山药面团压成饼状，包入黑芝麻馅，搓圆后蒸18分钟，出锅裹上奶粉或椰蓉装饰即可。
营养价值
小羊森林五黑芝麻糊选用低温制粉工艺，保留了黑芝麻、黑豆、黑米等成分的营养，钙含量约为牛奶的八倍。不添加糖分，用红枣桂圆调味，自然清甜，适合宝宝食用，有助于健康成长。
品牌介绍
小羊森林是拥有十年历史的中式育儿品牌，口碑良好，选材放心。其五黑芝麻糊配料表干净，不含防腐剂、香精和色素，冲泡方便快捷，适合忙碌的家长为孩子准备营养早餐或下午茶。
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