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春日公园趣味运动:亲子同欢,畅享欢乐

春日暖阳下,公园成了亲子运动的绝佳场所。在这个万物复苏的季节里,我们决定来一场公园趣味运动,与孩子一同享受欢...阅读全文

减肥第一天

减肥第一天,今天先降下饭量早餐:一个包子午餐:一碗肉粥晚餐:鱼加粥减脂冷知识1、脂肪一减就全身减,哪里瘦得快...阅读全文

燃烧我的卡路里

“拜拜甜甜圈,珍珠奶茶方便面······”这首《卡路里》唱得真好!为了让我有一个健康又强壮的体魄,妈妈给我报...阅读全文

五点多就去山里采摘金蝉花

我是小柠檬MM,谢谢你关注我。希望我的文章对你有所帮助。我们户外活动群的群友又孵化了一个新群,采摘小分队。专...阅读全文

夏日特辑 运动一夏广场舞

炎炎夏日,白天室外温度高达三四十度,人们都呆在室内活动,除非一些特殊行业从业人员如物流快递,外卖人员。...阅读全文

距今800年的保健养身“八段锦”,练习后对我们的身体有哪些影响?练习的注意事项都有哪些?

不知道值友有多少知道八段锦,天天看各种保健品不如练习下八段锦。 传统八段锦流传年代应早于宋代,在明清时期有...阅读全文

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