#原创新人# 我的减肥散步与生活感悟

小编注：为了这个兄弟的文章，你们知道小编有多努力吗？！

自从戒了烟以后，为了寻找新的精神寄托，那么除了吃喝还能有什么呢？由于年轻时候骑摩托车，摔个粉碎性骨折，卧床俩月，这是第二次手术时候的图，唉，幸好戴头盔了，不然后果不堪设想，幸好，现如今好多大城市都禁摩了，真是好政策啊…………但是电动车…………额……跑题了啊~~~继续，所以……

所以体重慢慢的变成0.1吨以上了，这个过程其实也好几年造成的，可能还是跟人的心态有关系吧，谈了恋爱，结婚以后，人可能就没那么自律了。

上面是07年的照片，当时体重似乎在170左右，好像也不算太胖，光脚身高178啊，至能说算是有点踹呗。你看我比这车苗条多了都。。。。

一个夏天，啤酒上千，与小伙伴们把酒言欢，怎么会孤单？

女子月半

然而快乐总是那么短暂，体检之后，都是遗憾。血糖偏高之后，下定决心要瘦身减脂了。从不吃主食开始。然后每天加强运动，毕竟腿里少了一块骨头，跑步是不行了，只有走路合适。于是，行走于江湖的我开始了全新的生活方式。

行走之初，始于足下。双十一时候入的，没想到质量还真不错，比迪卡侬的300块跑鞋结实多了。不过有个缺点就是舌头老是跑偏。

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自然不能单调，所以音乐是必要。不过这个耳机我带着有听诊器效果，后来又恢复带苹果的耳机了。

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运动，真的很重要，不过控制饮食也是必不可少的。开始早餐只吃卡乐比。

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但是听说这个东西有点高糖高热，又有人说生产地区有辐射，后来换了即食燕麦片。

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燕麦片口感一般，有时候还能吃出麦壳，所以加点奶粉还是必要的。

早餐这样的，午餐是这样的，对了，这个帅锅也是大妈推荐的。

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晚餐，是这样的。吃的都是草。

中间还是要多吃水果的，不然抵抗力会弱，我就感冒了一次，还好不重，没吃药一周好了。

人家说生活不仅仅是衣食住行，还有诗和远方。远方我实在是没有钱和闲，也就浪迹身边的大街小巷和公园吧。其实最容易忽视的往往是身边的美景和触手可及的感情。每次午休都保持在走路1小时以上，大概7千米左右，或多或少，除非天气不好，我都尽量抽出时间走走。14年也尝试过一次健走减肥，但是没有节食，所以失败了。

这次从10月开始，如今已经光荣的减掉20多斤了。现在我再也不说我是0.1吨了，我可以骄傲的告诉人们，现在我也是一百多斤儿的人儿……生活到现在最骄傲的一件事就是戒了烟，可惜又爱上了酒。戒了情人，可惜告别了单身狗。戒了网游，入了kindle。感觉自己外表虽然还是那么篓，貌似内心还是变化挺多的。

身为一个东北人，已经在合肥这座城生活20多年了，没能活的像陈二狗一样的妖孽，也没遇到曹蒹葭与竹叶青。生活，到底还是平淡的，只要身体健康，心情愉悦，家庭美满，还有什么好计较的呢？

作为一个文字爱好者，不一样的文艺青年，一边听歌一边走路，总想写点什么，于是就有了这些。下面就附上我走路时的一些图片与文字。

白雪绵绵，脚印点点，冷风嗖嗖，我心暖暖，前路漫漫，思绪懒懒，麻木渐渐，宁静致远。

别了寒梅银装，
除了冬日衣裳，
风轻云淡花放，
却了寂寞离殇。
绿柳岸边清扬，
红莓香甜如糖，
涟漪荡漾鸳鸯，
不负大好春光！

剪一段时光，织一路芬芳，携一壶美酒，弄一曲沧桑！说一个故事，梦一场鸳鸯！

多少个年头，居于十四楼。
看如水车流，望白云苍狗。
窗台一窝斑鸠，从春一住到秋。
任岁月神偷，都化作浊酒，一醉方休！

小桥流水氤氲，
蒹葭摇曳微醺，
几许放纵光阴，
岁月斑驳流金。
小楼东风泪满襟，
不忘初心！

文化太低，也不懂得什么叫合辙押韵，喜欢就应该简单一点，自由一点，就是喜欢，如果朋友们觉得这些都不靠谱，就把这些所谓的诗的前面加个打油吧。

后记

那什么，这本来是过年前写的，原本算是当做对自己16年的一个总结和新年的鞭策的，奈何，小编两次都没给我过，我这豹脾气，就搁置到现在，听说那个小编下岗了？哎呀我去，希望他有更好的归宿吧………………