近些年长期久坐,不注意饮食,不锻炼身体,体重涨了不少。于是下定决心,要去健身好好改造。工欲善其事,必先利其...阅读全文
最近入手了一个划船机,好玩是好玩,但是一旦运动时间稍微长点之后,手掌就会有火辣辣的感觉 。 划船机把手的设计...阅读全文
11月底了,上海的气温开始骤降,一夜入冬,持续阴雨,这样的天气下,要出门跑步就要多穿一点。对于冬天跑步,我要...阅读全文
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