小米蕉的功效与作用

1.降脂降压：小米蕉能防止血压上升，使血压更易控制，有降低人体中血脂和胆固醇的作用，故能软化和保护血管。

2.生津止渴：小米蕉具有润喉去燥.生津止渴的作用，咽干喉痛者食用有利于缓解口干的症状，可以使人清爽舒适。

3.润肠通便：小米蕉含有的果胶和植物纤维可以润滑肠道，保持肠内粪便湿润，帮助消化，防止大便干燥，经常食用还能清理肠道毒素，减少便秘发生。

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