小米蕉一天吃几个最好

其实啊，小米蕉一天吃几个半斤就可以了，也就3-4根就可以了。大家都知道，小米蕉未成熟的时候，外皮成青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。而熟透了的小米蕉，涩味一扫而净，软绵香甜，深受孩子和老人的喜爱，但是吃多了可不好，过量吃小米蕉可能会引起对身体健康非常不利的影响，而且还会引起血液中镁、钾含量剧增，还会导致胃酸分泌导致肠胃不适，所以小米蕉不能吃多了， 一天最多吃4个就差不多了。

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