蓝莓含维生素c高吗

蓝莓含维生素C比较高。

蓝莓是一种比较有营养的食物，里面含有的维生素C比较多，不仅含有维生素C，同时也含有各种营养元素，例如蛋白质、纤维素，它里面的维生素C含量超出苹果的几十倍，每天适当的摄入蓝莓能够满足身体营养所需，同时还可以促进消化吸收。

展开阅读全文

蓝莓推荐

良品铺子蓝莓桑葚全麦面包 500g 14.9元

港荣爆珠流心面包蓝莓*2箱 26.8元（需用券）

良品铺子蓝莓桑葚全麦面包 500g 15.9元（需用券）

良品铺子蓝莓桑葚全麦面包 500g 14.9元

良品铺子蓝莓桑葚全麦面包 500g 14.9元（需用券）

良品铺子蓝莓桑葚全麦面包 500g 14.9元

蓝莓文章

关于我在魔都吃吃吃个不停的那件事

前段时间去了上海，白天工作，晚上就开启了吃吃喝喝的模式，真的吃了好多东西啊。体验了一把沪爷的快乐，而且吃的也不算太贵，回家之后还胖了一点。正... 阅读全文

+1 10 5 16
室友吃了一个学期的盼盼干烙蛋糕有这么好吃嘛？

我室友每天早餐只吃两袋干烙蛋糕，已经一个学期了，感觉他一点没有吃腻的感觉。实在好奇，从室友蹭了两袋来吃，拆开包装，能闻到浓郁的蛋糕香味，咬... 阅读全文

+1 2 4 10
来了云南才发现，最好吃的竟不是米线，不是饵块，而是这10大糕点

云南的土，老得起铜绿。战国时楚将庄蹻来了，路被秦断了，便在滇池边立了古滇国。人没了，留下一件牛虎铜案。大牛腹下护着小牛，虎咬着牛尾。生和死，... 阅读全文

+1 1 12 0
才发现，上海最好吃的，不是生煎，不是小笼，而是这10样糕点！

方志上说：“上海，襟江带海。”早年间，这里还是一片滩涂。我阿爷讲，太公在江边扳罾，那竹编的渔具叫扈，后来就成了“沪”。宋朝设了上海镇，元朝立... 阅读全文

+1 2 10 1
减脂期早餐面包怎么选？4款热门吐司蛋白质、干净度、口感横评

减脂期早餐吃什么面包，是很多人卡在“管住嘴”这件事上的第一道坎。超市货架上写着“全麦”“无添加”“高蛋白”的吐司一抓一大把，真翻到配料表又发... 阅读全文

+1 4 0 3
盒马麻薯“纯脂”变“代可可脂”引热议，对比山姆麻薯谁更值得买

2026年6月，盒马一款双拼麻薯因配料标注问题引发广泛关注。消费者李女士在盒马小程序购买该产品时，商品详情页醒目标注"58%纯脂黑巧克力"，... 阅读全文

+1 2 3 6