虾仁的营养价值及功效

1.通乳

虾仁里面含有丰富的高蛋白，也是人体必需的营养物质，能够增强体质，维持人体正常的生理功能，保持身体健康。如果是处于哺乳期的女性，还可以促进乳汁分泌，达到通乳的作用。

2.补肾壮阳

虾仁里面含有丰富的锌元素，对男性患者来说，可以起到补肾壮阳的作用，可以有效提高男性性功能，对于阳痿.遗精的患者可以起到辅助的作用。

3.强身健体

虾仁中含有丰富的钙元素，能够促进骨骼和牙齿的发育，能够有效预防骨质疏松以及关节疼痛的情况发生。

4.保护心血管

虾仁中含有镁元素，对心血管系统可以起到保护的作用，可以调节心脏活动，维护心血管神经，可以预防高血压.心肌梗死等心血管疾病的发生。

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