英氏米粉怎么样？国货当自强—七种品牌婴儿米粉横评
随着宝宝长大，由一开始的忐忑不安，变为现在的佛系育儿，只要没大问题，都睁只眼闭只眼，婴儿米粉的选择，也越来越多得尝试新的品牌。站内有不少海淘米粉的推荐，涉及地球最好（高铁）、贝拉米（有机）、喜宝、禧贝、嘉宝、小皮等，由于中国和外国的标准不太一样，还分为国行版和外国版，成分略有差异，比如美版铁含量要求更高些。国有品牌的米粉好在购买方便，没有假货，也不大有运输破坏的风险，工艺比较成熟，成分标注明确，本文主要也就我买过的一些国有品牌米粉做些总结。米粉口味适合不适合宝宝，也是很看个人的情况，甚至有的批次不一样，也可能在感觉上有所不同，我主要选择的是国有大品牌米粉，如果有感受不一样的，也欢迎交流，给后来人一个参考。
本文涉及品牌：伊威、方广、英氏、培康、优智、嘉宝、喜宝。其中，前面五个都为国有品牌，伊威、方广、英氏、培康都有至少十年的历史，自有工厂产品线也是非常多样。亨氏米粉因为友人说比较甜，一开始就没打算购入，如果有试过的宝妈宝爸，可以在文下交流一下。
在米粉的选择上，我主要注重几点：
1、添加物里尽量无糖或者少糖，怕影响婴儿以后的口味，大米本身也含有糖，像低聚果糖（FOS）、低聚半乳糖（GOS）这类都属于可接受的糖类；
2、尽量没有盐（纳），不要给宝宝肾脏增加负担；
3、一段米粉尽量选择高铁配方，因为6个月开始来自母体的铁基本用完，需要额外补铁；
4、泡开后口感上要比较细腻，因为婴儿长牙数目为“月份-6”，1岁的宝宝也就平均长6个牙，如果太需要咀嚼的米粉，宝宝会比较吃力。
总结：国产米粉除了甜度普遍比国外的高，在细腻度和泡开膨胀性上，做的都还可以，宝宝接受的话，确实可以考虑购入国有品牌米粉。另外，国内品牌的米粉多半是6个月以上添加，如果6个月之前添加，还是考虑地球最好、贝拉米一段米粉为好。
一、伊威核桃米粉
分量：200g（20g*10包）
入手价格：17元
可添加时间：6个月以上
品牌介绍：伊威是上海品牌，成立于1996年，迄今23年历史了。它的米粉系列非常发达，另外还有磨牙棒、饼干系列、果泥系列、婴儿面条，面条种类多的可以和美林一拼，肝粉、肉松和鱼酥也很有名。
这款核桃米粉，注明了新配方：
主要成分如下：
评论：伊威这个系列添加了部分牛奶成分，口味是很香浓的，溶解度也很棒，宝宝挺喜欢。考虑回购。
二、方广牛肉蔬菜小米米粉
分量：225g（25g*9包）
入手价格：27元
可添加时间：10个月以上
品牌介绍：同样为上海品牌，有20多年历史。方广的肉松还可以，也有很成熟的产品线，涉及零食、辅食、面条的多个品类。
主要成分：
另一款牛肉番茄米粉：
可见牛肉番茄米粉更为纯正，没有前者的冰糖粉、奶粉和食用葡萄糖。
评论：这款是比较流行的有机米粉，和贝拉米一样。含糖量挺高，含盐度也很高。说明里说到，这款米粉经过2次研磨，粉质确实也很细腻，香味浓郁。
最近还买了他家的小馒头，入口即化，也很不错。
三、英氏细磨米粉
分量：225g（25g*9包）
入手价格：14.8元
可添加时间： 6个月以上
品牌介绍：湖南企业，2008年成立，和生产婴儿衣服的那个英氏（yeehoo）不是一家。除了米粉、辅食，它还跨界拥有“舒比奇”这个尿不湿品牌。
关于成分，找到这张图：
评论：片状米粉，二次磨浆工艺，入口细腻，无颗粒感。没啥香味，口感略甜。它的钠含量说明也是几款国有品牌米粉里最含糊的。看评论有服用后上火便秘现象。
个人更推荐他家的手指饼干，宝宝挺爱，不甜。
四、培康益生菌DHA米粉
分量：225g（25g*9包）
入手价格：9.9元（试用装体验，正价20多）
可添加时间：6个月以上
品牌介绍：杭州企业，2003年成立，线下成品线铺的还蛮开，很多母婴店看得到。培康的米粉口味比较单一，除了辅食产品线，还有“清清包”和葡萄糖系列，总感觉不是纯做米粉辅食的，像卖药的。。
成分：
培康这款米粉为片状蒸制，含有乳粉，其中益生菌主要指的是乳双歧杆菌。一个是站内有酸奶横评，说到益生菌必须要低温的环境，这里提到的益生菌估计也就是个噱头。
评论：感觉配方还行，化开比较浓稠，偏甜。如果考虑防便秘的可以买来试试。
五、优智婴儿米粉
分量：200g（20g*10包）
入手价格：17元
可添加时间：6个月以上
成分：
搜自网络：
评论：这款米粉不推荐，片状粉质，很硬，又偏甜，以我的口感来说都难以入口。而且搜了下据说添加剂超标，汕头小厂生产，品控不好。宝宝入口之物，还是选大品牌吧！
六、嘉宝燕麦米粉
分量：225g（一罐）
入手价格：35元
可添加时间：6个月以上
嘉宝米粉特别注明可能致敏源，这个值得点赞。
评论：成分单一，含乳清蛋白，有点甜，口感比较黏。我家宝宝不太喜欢。不是小袋分装，一大罐，而且盖子比较松，可能会漏。
他家的零食系列做的很好，基本入口即化。折扣的时候值得屯。小月龄的宝宝要考虑纳含量。
这款泡芙颗粒小，容量多，我觉得还没小馒头好捏。。。一不小心就撒一地。
七、喜宝有机谷物米粉
分量：200g（一盒）
入手价格：朋友赠送（海淘德版）
可添加时间：6个月
天猫燕麦米粉链接如下：
成分：
喜宝米粉的种类很多，晚安系列比较有特色，添加了更实饱的东西，更容易饱腹，另外还有谷物系列和奶系列。
评价：这款有机谷物奶粉无糖无奶，溶解性很高，有添加低聚果糖和亚麻酸，但味道不甜，很香，是宝宝最喜欢的一款。缺点是铁含量低，不适合作为婴儿第一款奶粉。国行版喜宝铁含量就高得多，但是并不像德版的是全有机系列。
八、其他米粉添加注意事项
1、米粉添加要先加粉再加水调和，和奶粉反着来。开始添加米粉的时候少量多次，宝宝如果不喜欢，可以隔一段时间再试试。
2、1岁以内婴儿，仍然以奶为主食，米粉和奶要间隔着喂。不建议米粉混合奶粉，浓度太高。1岁以上，要开始让宝宝接受大人的食物，也能锻炼他的咀嚼能力。
3、考虑到过敏，一开始最好以纯米粉为主，后来再添加各种口味的米粉。燕麦和糙米都可能过敏。
4、靠米粉锻炼宝宝的咀嚼能力不太现实，不如磨牙棒、小饼干、小馒头之类，不但可以锻炼宝宝的咀嚼能力，还可以锻炼宝宝的抓握能力和精细动作的发育。
5、是否可以自制米粉？自制米粉比起市面上的米粉来说，主要问题是不方便、没有宝宝特定需要的各种营养物质添加，而且制作过程不能保证完全无菌。建议还是购买成品，大品牌品控基本可以保证，口味也很多可以选，何必费时费力还去自制呢？
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14款超优质婴儿高铁米粉大盘点，无糖无过敏源，照着买就对了
创作立场声明：本文内容为个人经验心得分享，欢迎理性讨论～
楼主在之前的文章里比较详细的介绍了宝宝辅食添加的时间、顺序以及趁手的辅食工具推荐，但是关于孩子吃饭的事儿，哪有这么简单。光是添加米粉这一项，就让很人烧脑筋，为啥吃高铁米粉？米粉的一段、两段和奶粉是一样的吗？奶粉宝宝和母乳宝宝吃的米粉一样妈？米粉吃到什么时间？……数不尽的问题，让新手爸爸妈妈着实头疼。别急别急，今天，楼主就和大家聊一聊米粉这点事儿。
一、米粉五连问？
楼主整理了多个关于米粉的问题，做成了Q&A问答模式，希望可以给各位宝妈宝爸提供帮助。
1.为啥要吃高铁米粉？
6月龄以内的小宝宝铁的获取主要是依靠胎儿期肝脏储存的来维持体内需要。随着宝宝的不断长大，宝宝对铁的需求也是越来越高。6月龄以后的宝宝，如果不摄入富含铁的食物，很可能造成缺铁和缺铁性贫血，所以满6个月以后的宝宝，急需从食物中获取铁元素。
富含铁的食物有小米、燕麦等粗粮，但是我们的主食一般是以含铁量比较低的大米和面粉为主，宝宝从主食中摄入的铁含量远远不足。同时，小宝宝的饮食种类比较单一，不会和大孩子或者成人通过均衡的饮食来补充铁，所以米粉作为宝宝的第一口辅食，尤其是在我国的饮食文化下，是非常有必要选择铁强化版本的。以防宝宝因为铁的摄入量不足导致缺铁和缺铁性贫血。
2.米粉选择国行版还是国外版？
针对7-12个月的宝宝，中国营养学会定出的铁每天推荐摄入量是10mg。 我国国标对对婴儿米粉的铁含量限制是0.25-0.5mg/100kJ，米粉热量基本在 1600kJ/100g 左右，所以换算一下，铁含量就是 4 ~ 8mg/100 g。
国行版米粉铁的含量都在国标范围之内。 如果家里宝宝饮食均衡，除了米粉之外，摄入富含铁的食物，如高铁奶粉、动物肝脏、蛋黄、各种瘦肉、菠菜、木耳、海带、芝麻、芹菜、樱桃……，那么推荐购买符合中国国标的婴儿米粉。如果家中的宝宝每日除了高铁米粉外，没有其他高铁食物摄入，或者已经确定缺铁，那么推荐国外版的一些含铁量更高的米粉。
也就是说，米粉的选择还是主要看宝宝自身铁的摄入量是否满足。正常情况下国行版本米粉即可，如果宝宝日常不食用其他高铁食物或者明显缺铁，可以购买海外版一些铁含量更高的米粉（铁含量＞0.5mg/100kJ）。
3.米粉的段数都是什么意思？
去超市购买米粉的时候，很多米粉都标记有段数：1段、2段、3段，或者标记注明宝宝适合的月龄，如“适合6个月龄”、“适合8个月龄”、“适合8个月龄以上”等。一般来说，1段米粉就是高铁纯米粉，不会额外添加其他的糙米、燕麦、果蔬粉、肉粉等其他成分。2段、3段的米粉在纯米粉的基础上会增加其他成分。
一般来说，5-6月的宝宝只能吃1段米粉，7-8月的宝宝可以混合食用1段和2段米粉，8个月以上可同时食用1、2、3段的米粉。就楼主来看，其实都买1段的高铁纯谷物米粉就可以了，主要是为宝宝补充铁，2段、3段的米粉购买必要不大，其中添加的果蔬粉、肉粉等都可通过日常辅食的添加来满足。
4.选择米粉要关注哪几点？
选择米粉，尽量选择不额外添加糖的。像添加了砂糖、果葡糖浆、葡萄糖等的糖分的米粉pass掉。额外添加糖的米粉不仅会影响宝宝的口味偏好，让宝宝容易挑食、偏食，也会对宝宝的身体造成负面影响，如超重、肥胖、龋齿等，为宝宝添加辅食的第一步，就是让宝宝拥有清淡、健康的饮食习惯。
其次，尽量选择纯谷物米粉。像其中添加了乳制品、豆制品的米粉可以先放一放，防止孩子过敏。除此之外，像添加了蔬菜粉、肉粉、水果粉的米粉虽然口感风味更好，实际添加含量都不多，营养成分上并没有显著提升，同时，添加剂会增多不少。还不如一口肉泥、一口蔬菜泥来的实在。如果想让孩子吃的丰富，口味更好，买纯谷物米粉，加上自制的新鲜菜泥、或者肉泥拌入到米粉里就行啦，这样不仅营养更丰富，摄入量也更为明晰。
另外，米粉铁的含量也需要关注。一般来说，一款米粉的含铁量在0.35-0.5mg/100kJ左右，是非常优异的了。如果宝宝明确缺铁，或者日常生活中不摄入其他高铁食物，则可以考虑国外更高铁含量的米粉。
5.米粉的冲调比例是多少？
每款奶粉的冲调比例不尽相同，根据包装提示操作即可。
二、优质婴儿米粉盘点
知识点有了，相信不少小伙伴已经一头扎进了米粉的海洋中，选购起来。不过，一定还有些小伙伴还是一脸懵逼，学了这么多，还是不会选怎么办？别急别急，楼主这就为小伙伴盘点14款超优质米粉，作业借你抄，照着买就可以。
以下楼主推荐的14款米粉，都是遵循以下5点原则：
1.不额外添加白砂糖、果糖、葡萄糖浆等额外的糖分。
2.不含蔬果粉、果泥、菜泥、肉泥等成分。
3.不含乳制品、豆制品等过敏源。
4.铁含量在国标范围内属于中上水平。
5.营养成分符合国标。
因为每款产品都有符合以上几点，所以产品的推荐理由中就不赘述啦，推荐理由中只会放每款米粉的特色。
给宝宝添加米粉时，要遵循从一到多的原则。也就是说，最开始选择单一谷物的米粉，随着宝宝的适应，逐渐更替为多谷物米粉。
话不多说，现在就开始啦~
1.小皮有机大米粉
适合月龄：6个月以上
系列/版本：国行版/海外版
推荐理由：获得有机认证，所含谷物为大米粉。铁含量为5.8mg/100g。米粉中还添加了钙、铁、锌、维生素B1、维生素A、维生素D3。
2.小皮有机藜麦高铁米粉
适合月龄：7个月以上
系列/版本：国行版/海外版
推荐理由：获得有机认证，多种谷物组合，含小麦粉、藜麦脆米粒、燕麦粉、全麦脆粒、黑麦粉、大麦粉、大米粉、玉米粉、小麦粉、维生素B1/A/D3、钙、铁、锌。铁含量为5.8mg/100g。其中VD含量较高。
3.小皮小麦胚糙米谷物粉
适合月龄：6个月以上
系列/版本：国行版/海外版
推荐理由：获得有机认证，多种谷物组合，含有大米粉、糙米粉、小麦胚粉、全麦粉、维生素B1/A/D3、钙、铁、锌。铁含量为5.8mg/100g。其中VD含量较高。
4.爱思贝有机高铁大米粉
适合月龄：6个月以上
系列/版本：国行版
推荐理由：欧盟、中国双有机认证，铁含量为5.1mg/100g。配料中出大米粉外，添加铁、钙、锌、维生素B1/A/D3。
5.爱思贝有机高铁玉米粉
适合月龄：6个月以上
系列/版本：国行版
推荐理由：欧盟、中国双有机认证，铁含量为5.1mg/100g。低敏玉米粉，富含铁、钙、锌、维生素B1/A/D3。
6.爱思贝有机高铁燕麦粉
适合月龄：7个月以上
系列/版本：国行版
推荐理由：铁含量为5.2mg/100g。营养均衡，除燕麦粉外，还含有大米粗粒、铁、钙、锌、维生素B1/A/D3。
7.爱思贝有机高铁小麦粉
适合月龄：7个月以上
系列/版本：国行版
推荐理由：铁含量为5mg/100g。小麦粉，促进孩子消化，除小麦粉外，还含有铁、钙、锌、维生素B1/A/D3。
8.爱思贝有机多种谷物粉
适合月龄：8个月以上
系列/版本：国行版
推荐理由：铁含量为5mg/100g。多种谷物组合，含有小麦粉，大米粉，燕麦粉以及铁、钙、锌、维生素B1/A/D3。
9.爱思贝有机高铁大米粉
适合月龄：6个月以上
系列/版本：海外版
推荐理由：获得有机认证，铁含量非常高，高达为6.1mg/100g。配料中出大米粉外，添加铁、钙、锌、维生素B1/A/D3。
10.爱思贝有机多种谷物粉
适合月龄：8个月以上
系列/版本：海外版
推荐理由：铁含量为6.7mg/100g。多种谷物组合，含有小麦粉，大米粉，燕麦粉以及铁、钙、锌、维生素B1/A/D3。
11.英式亲衡加铁营养米粉
适合月龄：6个月以上
系列/版本：国行版
推荐理由：单一谷物大米粉（含量92%），铁含量为5.57mg/100g，还添加了钙、锌等矿物质，以及维生素ABDE。这款米粉中还特别添加FOS、益生菌，帮助宝宝肠胃吸收。
12.英式维C加铁营养米粉
适合月龄：6个月以上
系列/版本：国行版
推荐理由：单一谷物大米粉（含量92%），铁含量为5.57mg/100g，还添加了钙、锌等矿物质，以及维生素ABCDE。
13.英式维C加铁益生元营养米粉
适合月龄：6个月以上
系列/版本：国行版
推荐理由：单一谷物大米粉（含量90%），铁含量为5.59mg/100g，还添加了钙、锌等矿物质，以及维生素ABCDE以及益生元。
14.英式维C加铁双A营养米粉
适合月龄：6个月以上
系列/版本：国行版
推荐理由：单一谷物大米粉（含量92%），铁含量为5.57mg/100g，还添加了钙、锌等矿物质，以及维生素ABCDE以及DHA/ARA。
以上14款米粉不额外添加白砂糖、果糖、葡萄糖浆等额外的糖分；.不含蔬果粉、果泥、菜泥、肉泥等成分；不含乳制品、豆制品等过敏源；营养成分符合国标。其中铁含量在国标范围内，适合日常饮食出米粉外还摄入其他高铁食物的宝宝。如果孩子已经明显缺铁，或者日常不再摄入其他高铁食物，那可以选择含铁量更高的米粉，同时调整饮食结构。
除了以上14款米粉外， 方广黑金纯营养米粉表现也不错，无额外糖份添加，铁含量较高，米粉中还添加了DHA、益生元和益生菌，不过其中添加了乳清、蛋白粉，对乳制品过敏的宝宝要注意。
亨氏去糖钙铁锌营养米粉同样铁含量较高，添加了益生元，也是其中含有乳制品。其生产线也生产含有大豆制品、鱼类制品、含麸质的谷物制品的食品，过敏宝宝需注意。
三、6款含铁量偏高米粉总结
以下6海外版米粉，铁的含量都远远超过了国标。如果宝宝明确缺铁或者日常没有摄入其他高铁食物的话，这些米粉能为宝宝提供足量的铁。但如果宝宝日常米粉食量较大，或者日常有其他高铁食物摄入，则不建议选择。
1.嘉宝纯大米米粉（海外版）
含铁量：2.687mgmg/100kJ
2.嘉宝DHA益生菌米粉（海外版）
含铁量：2.687mgmg/100kJ
3.嘉宝混合谷物米粉（海外版）
含铁量：2.687mgmg/100kJ
4.嘉宝有机DHA益生菌米粉（海外版）
含铁量：2.687mgmg/100kJ
5.贝拉米有机益生元GOS高铁米粉（海外版）
含铁量：1.18mgmg/100kJ
6.爱思贝有机高铁燕麦粉（海外版）
含铁量：0.6mgmg/100kJ
以上就是本期所有内容啦，整理不易，欢迎小伙伴点赞收藏评论，我是木籽向前冲，我们下次再见。
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