瑜伽球尺寸多少

瑜伽球尺寸有直径45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等几种。选择瑜伽球尺寸的时候，需要根据个人的身材来选择。身材娇小的女士可以选择45厘米或者55厘米的瑜伽球，高大的男士可以选择65厘米和75厘米的瑜伽球，而体重偏重以及手臂较长的人应选择较大号的球进行练习。

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