无绳跳绳和有绳跳绳的减肥效果有区别吗

1.无绳跳绳减肥和有绳跳绳减肥并没有较大的区别

2.无绳跳绳减肥和有绳跳绳减肥都是属于比较常见的运动方式，有绳跳绳需要身体各个肢体相互配合，难度相对较大，因此减肥的效果相对较好

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