西柚和柚子的区别

1.外形不一样

西柚比柚子小一点,形状一般是扁球形,果皮是黄色而且比较薄,籽比较少,柚子比较大,形状一般是扁圆形,果皮一般是淡黄或黄绿色,皮比较厚,果肉,籽比较多。

2.原产地不一样

西柚原产地在北美洲,后来才引入我国,柚子原产地在中国,产地分布在福建、江西等地方

3.营养价值不一样

西柚的叶酸、维生素C含量比柚子要高一些,有丰富的钾元素,很适合血压患者食用,柚子含有少见的类胰岛素成分,很适合糖尿病患者食用

4.热量不一样

100g柚子的热量一般在41卡左右,100个西柚的热量一般在33卡左右,柚子的热量比西柚高一些

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