健身自行车能减肥吗
健身房动感单车可以减肥,动感单车是健身房中运动量最大的器械之一,对体能的要求非常高,和所有的有氧运动一样,动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后,在消耗能量的同时达到减脂的目的。
在以腿部为中心的锻炼过程中,臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼,同时还能够增强你的心肺功能。在锻炼耐力的同时,会燃烧大量的脂肪,达到减肥的目的。
扩展资料:
动感单车所用的车体是按人体工程力学设计的,可供不同的身高、体重的人士随意选择,安全脚套始终固定在蹬板上,这有效地提高了运动的安全系数。让健身者在快乐运动中有效地加强肌肉的耐力及心肺的运转功能,而且在锻炼耐力的同时,会燃烧大量的脂肪,达到减肥的目的。
骑动感单车可以针对性的对臀部、大腿等大肌群起到健美作用,增强人体的下肢力量。由于动感单车这项运动对人体心肺功能的提高是很显著的,它平均每小时燃烧体内的脂肪也非常多,国内的课程一般一节课45分钟(在外国一节动感单车课是60分钟)。而这45分钟的动感单车课会燃烧400到500卡路里热量,效果相当于长跑一个半小时。
参加动感单车训练的多是一些男士,他们更倾向于通过这种剧烈的运动达到出汗放松的目的,对于那些致力于减肥的学员,除了每个星期要坚持三节动感单车课之外,还要搭配一定的器械和力量练习。
健身自行车多少钱一台
1. L-NOW 蓝堡 LD-582 室内健身自行车
商品简介:蓝堡是一家历史并不悠久的健身器材制造商,公司总部位于人间天堂杭州。2005年创立的蓝堡品牌,主要以网上销售为主.蓝堡目前还拥有动感单车的专利技术,生产的健身器材有出口到欧美地区。从05年到现在,蓝堡的销量从无到有,节节攀高,足见其很受市场欢迎。L-NOW 蓝堡 LD-582 室内健身自行车,是销量最好的一款动感单车。这一款动感磁控健身车每月网上的销量接近2000辆,该车外观简约时尚,整车46公斤,可以承重250公斤,基本上能适合大多数人的健身和减肥需求。
2. DECATHLON 迪卡侬 DOMYOS 健身自行车
商品简介:
3. 艾玛EMMA 动感单车家用静音健身车 室内自行车 运动健身器材 S9018-zs
商品简介:
4. 亿健 动感单车健身车自行车家用智能磁控超静音D8 白色ZS
商品简介:
5. CRYSTAL 水晶 动感单车家用织带车室内健身车脚踏自行车运动健身器材SJ001
商品简介:
6. 美国爱康ICON环法官方授权室内自行车PFEVEX71316 智能磁控动感单车家用健身车
商品简介:
7. 蓝堡动感单车家用静音健身车豪华室内健身自行车LD-506减震款
商品简介:
8. 蓝堡动感单车家用静音电磁控健身车豪华室内健身自行车健身器材D900
商品简介:
9. 美国爱康ICON 坐卧两用动感单车 71917 家用静音 磁控室内健身车自行车 运动健身器材ZS
商品简介:
10. DDS 多德士 家用动感单车 静音健身车室内健身自行车脚踏车 减肥运动健身器材DDS-9301
商品简介:
健身自行车品牌
1. 多德士 DDS
品牌介绍:健身器材行业集研发、生产和销售为一体的品牌。多德士以“运动,只为改变”为宗旨,为大众提供精良的智能健身器材和信赖的健身运动服务,服务了遍及全球数百万健身运动爱好者。
2. 美国汉臣 HARISON
品牌介绍:1996年创立,隶属于HARISON FITNESS LTD。HARISON产品覆盖有氧和力量训练器材,基于人体工学的有氧器材制造技术,包括制造跑步机、脚踏车、椭圆机、台阶器、动感SPINNING,有氧系列产品细分50多个型号,服务全球100多万有氧运动人群。
3. 亿健 YIJIAN
品牌介绍:亿健品牌成立于2005年,是浙江顶康科技有限公司旗下著名的跑步机品牌。为互联网运动器材品牌,专注于研发、生产、销售以智能电动跑步机为主的健身器材,其家用与商用豪华跑步机及健康产品深受消费者欢迎。亿健依托于美国技术和中国网络名牌的优势,“专业 专心 专注”生产家用商用豪华跑步机及健康产品,产品通过了欧盟CE.RHOS,德国TUV.GS.SGS认证,ISO9001:2000质量体系认证。
4. 美力德
品牌介绍:品牌隶属于美力德健身器材有限公司,致力推动全民健康事业发展。专注于运动健身产业配套服务和运动器材的技术研发、产品加工和渠道行销。
5. 锐步 Reebok
品牌介绍:起源于英国的运动健身品牌,于1895年创立。Reebok提供专业运动健身鞋服及配件,以及经典休闲系列,相信健身运动能够从身体、心智和社交上为人们的生活带来积极的转变,成为更好的自己。
6. 小乔 XQIAO
品牌介绍:智能家用跑步机品牌,可通过手机查看跑步时的心率和燃脂效率。小乔跑步机达到34kg的重量,一方面是面积较小,另外一方面略去了跑步机两边的横杠扶手,而采用磁性安全线来保证用户的跑步安全。
7. Schwinn
品牌介绍:Schwinn创立于1895年,以舒适著称的Sierra,质量上乘的Frontier,适合于公路骑行和旅游的Road等等。除此之外,该厂家还生产自行车运动所需的零配件和其它健身运动器材。是美国最知名的自行车品牌之一。
8. 蓝堡 pooboo
品牌介绍:蓝堡隶属于杭州浙高科技有限公司旗下,集研发、生产、销售健身器材、售后服务于一体的企业。荣获2012年度伯明翰GLEE展博会最受欢迎品牌。
9. SUNNY
品牌介绍:美国家用健身器材品牌,2002年成立于美国加州。SUNNY产品包含动感单车、划船机、健身车、椭圆机、跑步机、踏步机以及其他常用健身配件。SUNNY品牌所推出的产品主要销往北美、南美、欧洲、大洋洲、亚洲等五大洲,销售网络遍布美国、加拿大、墨西哥、巴西、中国等数十个国家。
10. 康乐佳
品牌介绍:康乐佳隶属于厦门康乐佳运动器材有限公司旗下,主要产品包括健身车、踏步机、举重床、按摩机、划船器、太空漫步机、仰卧板、跑步机、综合型健身器材等系列。
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