猪肉穿肠过 脂肪肝中留—没有体检就没有慢跑之 ASICS 亚瑟士 NIMBUS15 男款跑鞋

楼主语死早，大家见谅，写不好大家随便拍，，，别拿砖头就是。。。

嗯，楼主虽然是个吃货，但不是个胖子，标准身材（175CM,66KG），脂肪肝完全就是工作和生活的关系分不开的 ，一定是这样的。。。

开头是这样的，公司都有组织两年一次的体检，因为之前喝酒比较多，前年体检就查出轻度脂肪肝 ，这不科学，楼主这么瘦，怎么会有这病，想着轻度少喝酒就行，这两年喝酒的确是少了，一年喝酒基本一个手能数的过来，就想今年的体检无压力了吧，没想到啊，没想到，医师的仪器一放上去，你这么瘦也脂肪肝，还是快到中度了，你是伙食太好呢还是伙食太好呢。。。是不是经常喝酒，经常吃肉，运动还很少，好吧，我承认，应该是肉吃的（特别是国内基本家庭的肉都是吃猪肉，某些民族的另说），酒没喝，运动因为上班的关系真的是比较少，平时上班都是在电脑前不动的，宿舍就在对面，估计100米左右，生活就是三点一线，宿舍，食堂，办公室，楼主又是个吃饭没有肉会死星人，最少都要来个鸡腿鸭腿神马腿，当然黄瓜也是有吃的，荤素结合，补充膳食纤维防便秘嘛 ， 一天下来走的路不到500（500米是保守估计，实际可能不到300米 ），周末回去，老婆都给你带这么多天了，休息了也要帮忙带个孩子，或者带家人去周边走走，一般都是开车，更不用说什么起来运动了，周末的早晨都是在美好的被窝里度过的，以弥补上班早起的不爽。

然后我们在回到中度脂肪肝，这大小是个事，前年就问过度娘，轻微的脂肪肝并不可怕，但到时变成重度后，就会转成肝硬化，在下去就是肝癌，这就非常严重了，还会伴随着许多的并发症，楼主是个大好青年啊，总不能这辈子就这样了吧。。

楼主前年查阅了一些资料，知道脂肪肝这是一个可逆的病变，只是脂肪堆积在了肝脏，消除脂肪肝的最好的方法就是运动，包括骑单车，慢跑，快走等，楼主在小学的时候就是个短跑健将，还是校队的，后来因为家里认为影响学业就给放弃了，第一当然就想到了慢跑，长期关注张（zhi）大（de）妈（mai），跑鞋推的那么多，心里就慢慢开始 ，要不要来双跑鞋呢，体检之后就开始尝试开始慢跑，看看自己的体能退化到什么程度，刚开始只是快走，让身体慢慢热起来习惯开始运动，真正跑起来后才发现，**啊，老子跑1公里就喘的跟狗一样，恨不得把舌头伸出来 ，感觉在跑下去就要死了 ，看来真的要运动了，后来就这样在跑跑走走下完成了10公里，到宿舍后总结了两个问题：1.快走并不会让我非常累，2.还有板鞋真不适合跑步。于是心里的小草瞬间就长成了大树，买双缓震型的跑鞋吧。

好了，以上是废话，感谢你看到了这里。

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之前帮别人买过ASICS GT2000的跑鞋，套了下脚感不错，还有反光条也不错，透气好适合夏天跑步，特别像我我这种早上爬不起来的夜跑者，真是妥妥的 ，后经过论坛和大家的晒单，本想着买就买好点的，首选是K19，*级，经过19代的优化神马神马的，各种的高科技结合于一身的，看了就大树枝繁叶茂 ，但是一直没看到自己喜欢的颜色，也没有合适的尺码，主要的还是价格高高在上，过了两天易海淘发来邮件，之前随手收藏的一款也降价了，随手查了晒单和各种科技，虽不是*级，但也足够使用了，话说我也不是专业的，能不能感受出来都不知道呢，打开一看有我的号码，有可接受的颜色，还有可接受的价格，立马下单，本来想买黑色和橙色拼色的，不知是一下没货了还是电脑刷不出来，就选了另一个更骚的颜色了。

[商品：ASICS Men's GEL-Nimbus 15 Running Shoe]

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开箱

各种高科技及细节

鞋垫长度及尺码

上脚

-----------------------------------关于尺码合舒适性------------------------------------------

在买之前就看了很多人的晒单，也咨询过几个晒单的跑者，楼主的叫是255CM，在精确点估计是256CM，本着买长不买短的原则，没选择7.5D的，选了个8D的，了解过这个牌子的D宽比NB的宽，楼主的脚也不是很宽，就选了个正常D宽的，穿上袜子后尺码正好，个人觉得7.5D的应该勉强可以，穿袜子后，前面顶到头，大约可以插半个手指，越南产的，溢胶控制的还不错，就是反光条实在少的可怜，虽然全鞋亮闪闪的。

之前看过论坛还是晒单忘了，说适合大体重跑者，楼主130斤，也不知道踩得动还是踩不动这双鞋，因为没有完全没有概念，但是我穿进去小跑两步的感觉是很舒适，脚底有有弹性反馈，特别脚后跟先着地的跑法。

------------------------------------------请教-----------------------------------------------

请教大家下，金额高的手表（大约2000-3000刀）有什么好的转运推荐吗？转中被睡几率高否？有没推荐个包睡的渠道？

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有机会我在晒晒坑爹的6PM发过来的船鞋，一边一个号。