管住嘴,迈开腿,胖纸莫悲伤! New Balance 新百伦 MR1080 V3 缓震跑鞋
想想去夏天年本人的身高体重一度达到1:1!180:180啊。经常给别人说我身高体重一样 。去年的六月份突然迸发了减肥的念头,因为身体是虚胖所以减肥刚开始还是满容易的。开始的三个星期就减了不到20斤 ,想想当时的毅力真想对着镜子磕头。那么问题来了。。。。。有人肯定会问我怎么减的,减那么快。下面简单说下我的减肥史~(我的减肥经历不适用于所有人,请大家量力而行!)
去年的体重一度达到180斤以上,小受刺激后决心跑步减肥!
首先是管住嘴!这点对于一个胖子来说就好比杀了他 !真的太难了。不过那时候我用的是心理暗示的方法,让自己处于一种对食物厌恶的状态,常常暗示自己这饭好难吃,吃了会让你很难受(这点千万别过激了,会成厌食症的)。
早餐:放开了去吃吧,虽然可以尽情的吃但还是要低油低盐高蛋白为主。把昨天的午饭和晚餐补回来。
午餐:米面什么的不吃,碳水0!只吃素菜水果而且不能吃饱!
晚餐:晚餐?开玩笑没有晚餐 !这一天下来基本上胖子就受不了了!
然后就是跑步!每天晚上下班回去跑步。标准场地,第一次跑跑了一圈半500米左右的样子,跑不下去了就走几步再跑。开始的几次跑一千米就把我累爬下了。就这样减持的两个多月,从一圈半一直跑到五圈(2KM),再到后来的跑跑停停的4KM!那时候每天早上醒来明显的感到自己在瘦,这感觉真的说不出来,但确实很明显,减肥最快的时候一星期减掉12斤!
从开始的500米到现在一口气6KM不成问题我用了一年多的时间,体重也从最高时候的186斤减到现在的152斤!现在跑步依旧不会停而且会继续下去~
虽然我的减肥方法有效,但不正确也不健康!不建议胖子们按照我这种不健康的减肥方法去减肥!
跑鞋就不多说了,建议胖子们先去研究下,否则会对自己的身体照成难以弥补的伤害。我也是从开始的安踏,迪卡侬再到亚瑟士。刚开始就知道傻跑,跑的跟腱炎,膝关节也会经常发胀,疼痛!
好了进入正题~最近一直在寻双价格便宜的跑鞋,因为之前的K19已经晋级500公里了!对K20虽然垂涎已久,但这价格对于屌丝来说还是苦不堪言啊。
8月底张大妈推出来双NB的1080 ,400出头的价格真心买的起。
第一次在Joe's NB Outlet买东西,确实蛮友好的,账单地址都是转运。经过一个多月的漂洋过海十一假期结束后终于来到了屌丝手里。价格便宜直接免税。
不过这鞋的颜色真心难看,红色还凑合,这绿色绿的跟长毛一样!反正是夜跑,无所谓了。
鞋底还不错,挺漂亮的。貌似没有导向性?不懂求喷。
来着世界工厂!NB的鞋确实对于亚洲人来说选2E宽会好点,但我更喜欢穿D,跑起来脚上有感觉~
走线还说的过去,NB本来就是粗犷型的,要求别太高。
各种线头和没有任何处理的网面。
上面的网面没处理,这点我个人觉的不太好,时间久了卷曲会磨脚的。
大红色鞋垫蛮喜庆的,气孔也蛮多。NB之前只卖过双574,鞋垫上的气孔很容易藏污纳垢,差评。
鞋垫貌似没太多科技,纯EVA,不算厚,偏软。
上脚~
鞋带挺长的,后来我自己又往后穿了一个孔位,好多了。
总结
作为我的K19接班人,当天晚上就去操场跑了5KM多,说说个人的感受。或许是亚瑟士有GEL胶的原因,这鞋子真的比K19轻许多,跑起来也是各种轻快,频率不由自主的就上去了。鞋底正常走路不会像亚瑟士有踩狗屎的感觉偏硬,路感有的,但真正的奔跑起来减震效果还是蛮明显的。虽说是缓震系的但对脚踝的包裹性很差,有种会崴脚的感觉。总的来说略渣,个人觉得对于新手胖子们不建议购买。好了不多说了,现在晚上九点半,我去跑步了~还是那句话管住嘴,迈开腿,胖纸莫悲伤!
啊菠萝
校验提示文案
KKHCrazy
校验提示文案
杜梅斌
校验提示文案
btplayer
校验提示文案
阿西八哥
校验提示文案
小钢炮炮
校验提示文案
南叔叔
校验提示文案
filtration
校验提示文案
Vip_zhou
校验提示文案
四日
校验提示文案
hahaxuxingyu
校验提示文案
很胖的胖子
校验提示文案
crosstg
校验提示文案
Michael_Cheng1
校验提示文案
便宜不常有
校验提示文案
lucifercd
校验提示文案
6Leo大顺
校验提示文案
不加冰的程序员
校验提示文案
斯普瑞思
校验提示文案
wewedxiao
校验提示文案
不加冰的程序员
校验提示文案
peachmonkey
校验提示文案
6Leo大顺
校验提示文案
当年黑白
校验提示文案
xichen_me
校验提示文案
caiweidong0755
校验提示文案
nemo-2008
校验提示文案
alexHH
校验提示文案
lucifercd
校验提示文案
便宜不常有
校验提示文案
Michael_Cheng1
校验提示文案
紫色天空
校验提示文案
THE2O
校验提示文案
吃土豆的人
校验提示文案
lxlm
校验提示文案
Mobbist
校验提示文案
锐风
校验提示文案
crosstg
校验提示文案
很胖的胖子
校验提示文案
hahaxuxingyu
校验提示文案