德国Bauerfeind 鲍尔芬 GenuTrain 新款 P3 髌骨护膝

受之前光年大大的影响，虽然没怎么跑步，但是装备渐渐烧起来了 。我现在主要进行没有身体对抗性的运动，比如羽毛球、游泳、自行车，还有最让我头疼的跑步。羽毛球之前打过6年，当时没留下什么伤，结果现在年龄大了，渐渐感受到右肩痛。我问了一下身边游泳的人，还真没有把肩膀游废的人 。之前有一次右臂抬不起来，医生说是肩峰撞击损伤 ，让我休息至少一周。结果回到单位，我还被无情的耻笑了：天天锻炼的人还没有天天喝酒的人身体健康。**，太丢人了 。所以，在此提醒广大运动爱好者，运动要适量，要科学安排，要做准备活动，要认怂，别逞强 。

言归正传，说说我是怎么看上Bauerfeind 鲍尔芬的护膝吧~

本人金牛座，天生的物质狂，而且笃信“贵的质量就好”。之前在什么值得买看到一个帖子

《小wi哥哥怒翻包 谈谈防护运动伤害护具选购》，介绍了这个牌子，后来就到某宝查询了一下，发现auerfeind 鲍尔芬的护具算是最贵的吧~中国官网在此，里面有该品牌的详细介绍。牌子确定了，就可以选择型号了。Bauerfeind 鲍尔芬的护膝都叫GenuTrain，分别有基础款、P3、A3、S和S Pro。

引用大神们之前的帖子《Bauerfeind各款护膝对比介绍（原创）》简单介绍一下以上几款都适合什么人群吧

GenuTrain: Bauerfeind的入门级护膝、基础款护膝、拳头产品等等（它的名头很多）。没有特别的针对性，任何膝盖伤病都可以使用，具备广泛适用性，不具备针对性。对髌骨、半月板、十字韧带等问题都有帮助。

GenuTrain P3：髌骨的“完美保护、运动时的最佳选择”，对护膝要求比较高的运动型患者适用。P3比较长、保护范围更广，硅胶垫及侧支撑的结构针对髌骨伤病设计。

GenuTrain A3 ：“综合治疗”。可以说A3是GenuTrain的升级产品，对普遍的膝盖伤病都有辅助康复的功效，并且特别针对膝关节炎症，老年人的关节炎同样适用。

GenuTrain S ：针对膝关节不稳定设计的，主要区别就是它的侧支撑。硬质的支撑具备了更强的稳定性。

其他：主要就是已经被废之后用到的产品了。

建议：选择Bauerfeind护膝时，不是价格越贵表示护膝越好，要结合自身的伤病情况选择，对症选择。

除了基础版之外，其他版本均分左右腿，而且有不同号码。具体测量方法还有些不一样，但在购买的网页上都有提示，主要就是测量一下上、下腿围。

颜色上分为钛灰蓝和黑蓝色。身为糙老爷们儿，还有些处女座情结的我，肯定选择黑色啊，就算脏了也看不出来 。

基础款和P3款还有防滑版，主要是最上面贴合大腿的地方有硅胶粒，增加牢固性。但是根据评论，这些硅胶粒不是很结实，清洗几次之后就会脱落。所以我只选择常规版。

我至少现在膝关节还没有出现伤病，所以A3和S排除了，就在常规版和P3之间选择。答案很简单，哥不差钱啊 ~

说了这么多，现在开始晒单

正面

底部表明型号、号码和左右腿（后面是我家媳妇和小宝 ）

背面是测量方法和号码表，以及P3的介绍

实物和说明书

说明书第一页介绍穿和脱的方法

厚厚的一本说明书，最后一页才是中文的，我去年买了个包 ！！！

穿上之后的样子，请忽略哥小腿上的毛，大腿中间更销魂

本人身高174cm，体重75kg，结果选择了4号。要是我这标准身材都需要4号的话 ，那稍胖一点儿的人岂不是没得选了？

下面说说使用感受吧：

1、穿和脱是个力气活儿，和压缩衣一样，都需要耐心和毅力。对于腿毛重的人来说，估计会发出杀猪般的叫声~

2、根据测量，选择合适自己的号码。那么这个号码会紧紧包裹大、小腿，功能上可以部分替代压缩裤~估计不能用于骑行，因为实在是太紧了 （为什么我会想到菊花 ）

3、膝盖部分有硅胶按摩垫，包裹性很好，很舒服~

4、穿戴之后跑步感觉很轻松，有种东方不败附身的感觉，就是那种重力变小的轻飘飘的感受。

5、因为包裹性好，材料上用得足，比较厚，穿戴之后短时间内就极易出汗。如果慢跑半小时的话，脱下来的时候，护膝已经全部浸湿，而且大、小腿会勒红，粉粉的，嫩嫩的

最后，我想说的是，媳妇出差了，还不知道我花这么多钱买了这货。4月3日她就要回来了，我还没想好怎么解释