#享瘦春光#一个普通上班族的乐享运动生活

写在文章开头，楼主只是一个普通的运动爱好者，本文全篇基本没有高大上**的的运动装备，不是装备党也不是健身达人，只是想跟大家分享一下是运动所带来的快乐，望大家看后轻喷。

先介绍下楼主本人,08年大学毕业参加工作，身高177CM,当前体重78kg。参加工作8年体重仅仅比毕业时胖了6斤，之所以体重保持住了很大程度源于楼主这运动乐天派属性，而单位很多一同入职的小伙子们已经发福发的惨不忍睹，楼主闲暇之余就属于闲不住类型的人，喜欢蹦蹦跳跳运动出汗之后全身的痛快。不过岁月就是一把杀猪刀当年的追风少年

如今已然成了野球场上的半个大叔

唯有对运动的热爱，始终未曾改变。不罗嗦了以下就是楼主的运动生活。

篮球篇：楼主酷爱打篮球，这么多年一直保持着每周末组织小伙伴打篮球的习惯。楼主大学就在当地，刚毕业那会儿每周六下午坐公车来回两个钟头为的就是和伙计们回母校校园打球，现在想想也是蛮佩服那时的自己，如今叫自己开车回趟母校都懒得动弹。。。大学青春一去不复返啊！

晒一下楼主的篮球装备。首先是篮球鞋，大学那会儿楼主也是省吃俭用好几个月生活费为的就是买一双耐克篮球鞋（使用测评：把妹效果远大于实战效果！ ），楼主非常喜欢那双耐克，记得是省吃俭用好几个月生活费在百盛耐克专卖花700多买的，后来还想去再买一双结果却逛了好多家专卖没有买到。。。图片因为年代久远，电脑扒拉了好几遍愣是没找到这双战靴征战球场的照片。毕业参加工作体才会到赚钱的不容易（主要原因还是工资少的可怜），所以成功转型，战靴以实用性为主，这些年一直都穿李宁篮球鞋，不黑不粉的说，楼主觉得李宁还是不错滴，特别是这两年李宁不像前些年盲目走高端路线重新回归平民路线，科技含量也高了很多。楼主当前的战靴是口碑不错的环弓二代，鞋子没刷丢在后备箱就不上图片影响大家看文的兴趣，附上天猫链接：

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去年记得好像是290买的，现在的价格更不错！还有去年双十一新入的李宁樱花，楼主打后卫还是喜欢低帮篮球鞋，当时觉得这双樱花很骚气，

李宁篮球鞋 男鞋正品2016新款春季樱花音速低帮减震运动鞋ABPJ039￥0天猫精选

当时一眼就看中但是考虑到粉色楼主岁数实在是没有勇气穿上场，所以买的蓝色款

不过新鞋还未下地脚感暂时无法评价。楼主现在技术已经退化到地板身体流，所以应该是够用。篮球服是去年单位和其他单位打友谊赛迪卡侬实体店买的篮球服，衣服裤子均69。排汗效果还算不错。楼主地处北方，冬季打室内篮球馆（虽说是室内场但是没有空调暖气）所以为保暖起见买了一条阿迪家的黑丝。中亚搞活动时买的，价格应该当时应该是179，

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但是在这里特别强调一下裤子质量特别差！！特别差！！大家千万不要入坑，打了一次球裆部就开线开的非常严重！严重差评！！

跑步篇：楼主家附近有一家健身会所，去年楼主办了一张健身卡，主要是为了晚上闲暇之余去跑步机上跑跑步。由于之前楼主不爱跑步所以没有一双跑鞋，开始是在中亚上买了一双锐步的realflex跑鞋，记得是花了199大洋，附上链接

Reebok 锐步 Reebok REALFLEX 男 休闲跑步鞋 J93761 粉紫/黑/橘黄/白 42￥0亚马逊中国

，楼主很单纯，然而并不知道什么基佬紫，所以选的就是基佬紫。。。。。。

感觉这双鞋靠的就是鞋垫减震。。。其他**。当时刚开始跑步，一周跑三次，10公里隔天5公里然后隔天再10公里，周六打篮球，作死作了了一个月，有一次打篮球上篮落地感觉脚底很疼，开始以为落地太猛脚掌受不了，后来休养了半个月去打球发现还是疼就有点儿担心，去医院检查才知道是过度劳损引起的足底筋膜炎，在家养了四个月 ，期间也开始注重跑步知识的了解，果断出手kayano21,购于威骑中国，鞋子710当时正好安德玛也搞活动，凑单两件压缩衣包邮到手。印象深的是物流神速，10天到手。至于脚感张大妈晒单的值友已经非常多了，在此不再赘述。附上当时的开箱照：

年前在京东瞎逛发现李宁环弓二代的跑鞋也在搞活动，满减后是179到手，附上开箱照：

价格算不错，鞋子比较骚气，减震胶借鉴的是亚瑟士吧，慢跑足矣推荐！其他装备，压缩裤是迪卡侬压缩裤

迪卡侬 紧身裤 男 秋冬保暖速干弹力收腿压缩跑步运动长裤KALENJIKALENJI Elioplay是专为秋冬季节跑步设计的紧身长裤，采用了Stratermic面料，内层带有细绒层，提升舒适度和保温性能，同时具备吸湿排汗功能，能够加快...￥0天猫精选查看百科详情

，天猫特价69购入，裤子很厚实保暖性比较高，性价比比阿迪那条好多了。夏天跑步速干T楼主是之前在淘宝发现了几家外贸小店，十来块钱的速干T价格虽然便宜但是速干效果绝对和100多的速干T有的一比！！（为避免广告嫌疑，链接就不放了。）

骑行篇：骑行楼主纯属上下班代步，都是屌丝装备，发出来也不怕大家笑话。楼主家离单位9公里，这个距离上下班骑行刚刚好。所以春秋两季一般选择骑行上下班，既当锻炼身体了又免除了堵车的烦恼。爱车美利达勇士550，购于2010年，眼镜，头盔，均购于京东，附上链接：

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后因老婆怀孕，需要上下班车接车送，于是放在楼下小棚吃灰。。。后来有了娃太小更是没有时间骑行，每天下班都是赶紧开车杀回家和老婆一起忙活娃 ，如今只是周末或者偶尔上下班骑行一下。感觉自从当了爹身上的担子更重，一切都是为了娃为了家，作为家里的顶梁柱更应当有一副好身板。但是高大上的装备如黄金圣衣，心率表想想自己运动纯粹是业余爱好，愣是没舍得给自己买全都给娃儿买奶粉了（有了娃现在真的是自己花钱特别不舍得，但是给娃买东西从不考虑价钱，感觉全天下的父母应当都差不多吧，都是尽量给后代创造良好的物质条件。 ）另外如果装备不是刚需，强烈建议大家都放进购物车或者收藏一下，经常关注一下价格波动就好，楼主这些运动装备基本都是优惠活动时买的，细算下来也省了不少银子出来。

现在楼主下班大部分时间其实还是选择陪伴家人，一周大概晚上也就去2次健身房跑跑步而已，家里买了哑铃瑜伽垫俯卧撑架（全家福上图）

，没事了就活动活动，对于健身其实楼主没有规范的训练方法，手机装了个KEEP app没事跟着练而已。儿子马上两岁了，晚上看楼主在运动也模仿跟着做各种运动，感觉各种欢乐各种爱啊。希望儿子健康茁壮的成长，将来也爱上运动，爷俩一起打打篮球跑跑步 想想画面还是很温馨滴 。其实楼主从运动中受益最大的就是积极乐观的生活态度，还有不服输不气馁的精神。饮食习惯上也是该吃吃该喝喝（每周六打完篮球固定晚上和小伙伴们一起喝个酒吹个牛逼，喝酒喝的曾经楼主八块腹肌如今就只剩了两块了，仅仅是最上面的两块隐约出现 ），但是生活嘛楼主觉得只要活的自在开心就好，最后的最后祝大家猴年生活事业一帆风顺！单身的小伙伴都找到另一半，健身的小伙伴都有一个好身材！

本文来自#享瘦春光#晒装备谈经验征稿活动，正所谓春日不减肥，夏日徒伤悲。等到满街短裙与背心齐飞时，再练胸肌、腹肌、马甲线可就来不及了。关于跑步健身，如果您有什么装备和经验可以分享给大家，欢迎点此投稿

原创话题征稿：#享瘦春光# 无运动不春天 晒装备谈经验 赢乐天国际积分&...春节里炮竹声渐行渐远，只留下每逢佳节胖三斤的淡淡忧伤。随着气温的慢慢回升，空气中似乎也传递着一个信号——你该运动了！正所谓春日不减...312041 原创小小值