一个半马以上经验跑者的实用性评判---MI 小米手环光感版

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跟小编交流了几次，其实值得买压力也大，买小米产品的人多这是客观事实，因此写原创投稿的人也多。作为值得买，都放上来，有给小米做广告之嫌。不放，也得合情合理，有合理的理由吧。所以其实写小米的产品，越到后面，审核会越严格。

第一时间的开箱我们已经看过不少了，关于软件功能的介绍我们也看过，甚至有对比了小米的心率和其他心率产品数值的准确度。既然这些都写了，那我就从另一个角度来写——假设小米手环心率版的数值是准确的，那这个数值可以怎么用，实不实用？这是本文后半段的重点。光有数值，但是无法结合软件的界面呈现并合理使用，那再准确的数值也没用。不是么？我作为一个拥有半马以上经验的跑者，正在朝全马的目标努力。这款心率手环能否给予我在跑步过程中帮助，还请各位看官耐心阅读，特别是重点阅读我文章的后半部分，对于小米手环心率版，搭配小米运动app的实用程度，以及改进建议，都作出了自己的评判。

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小米手环心率版已到手。由于一代都卖了一年了，因此一些重复的特性这里就不谈了，对比一下外观和功能上的差异。

1.包装

心率版比一代明显包装缩小了一半，更节省资源也减少体积了，这样的精细化减少成本的方式我没什么意见，挺好的

2. 手环本体颗粒

心率版按照官方的说法比一代厚了0.4mm，从图片上也可以直观看出。不过带上手其实并没有任何不同。毕竟0.4mm那都不是事。底部多出了心率侦测装置。其实心率版就是在一代基础上叠加了心率部件，并没有重新设计。我个人觉得这确实如之前所说，心率版是小米手环1S，而不是全新的二代。希望将来二代的时候能重新设计，比如做成心率手表什么的，加上（加大）液晶显示，加上GPS，把暴利的运动心率表、安卓表拉下来

绿色的测量辅助LED

3. 腕带

腕带完全一样。至少我个人在目测观察下厚度等并没有什么不同。颗粒放进去也完全通用

4. 充电头

充电头由圆线变面条线了，长度缩减了一点。个人猜测这也是成本控制的结果。我个人觉得挺好，只要不影响使用就行。充电的滑槽，心率版也稍微厚了一点。实测，一代颗粒放进心率版充电头不好放，导轨位置不对不容易滑进去，不过倒也能用。心率颗粒放进一代充电头倒是完美兼容。

下面还是说说最重要的新增功能——心率的情况吧

1.静止心率

其实没什么好说的，按照提示来就行了

这里要说一下最新的两次静态心率测量，其实我都把手环摘下来平放着没有带，结果能测出南辕北辙的两个不靠谱的心率也是醉了，希望小米在以后的固件中能更正这个搞笑的BUG

2. 动态心率

这个才是需要重点讲讲的。我特意戴着跑了三公里，按照正常长跑的节奏测试才有发言权的。

刚开始测试的时候，心率一度飙高到180，让我都觉得自己这体质是不是就永远告别跑步了。。。然后跑了一段心率才慢慢降回正常水平。而且我一开始是按照一代的扣法，扣在第三格。后来觉得是不是压紧点，心率会准确点，因此扣到第二格。取下来后手上都压出一圈印子了。

应该说心率测试还是基本能正常工作，而且数值还算“可信”的。这里说“可信”，而没说绝对可靠，是主要因为，我自己本人没有心率带，但是有心率带的跑友对比测量下来，小米心率大概会多了5-10左右.

虽然数据可信，但是如果结合到小米运动这个app，那心率数据的可用性还是需要打个折扣。

1.只有在跑步主界面显示一个心率值

跑步完后的单圈统计里，并没每千米的平均心率。可以说数据的统计还不够详细

2. 缺乏心率提示

对于严肃的跑者来说，没人会在跑步时（距离越长越是）手里握着手机看屏幕。一般都是揣在腰包里（臂包都不太想说，手机越大越影响摆臂平衡感）。这时候如果心率没有一种有效的提醒方式的话，等于这个数据是没有用的。目前的小米运动恰恰是没有。虽然能在跑步界面设置是否监测心率，但是不能像配速那样设置心率的高低限提醒。

这里也顺便说说小米运动里跑步的配速提醒。我使用过一次之后就没用过了。因为它是设置为配速慢于多少就振动提醒。但是由于配速测算一分钟内大概会进行多次，所以当我低于这个配速时，我的手坏就没消停过！！！基本上一千米下来我的手环就瞎JB乱震了一路，十分干扰跑步的心情。我的建议是每隔200米或者500米才振动提醒一次，而且除了振动，手环上的指示灯能闪或者长亮某一盏作为提示，手机也能发出一声简短的“配速”这样的提醒，这样跑者就知道自己配速低于设定了。

说回来，建议心率也应该加入上下限振动提醒，指示灯提醒和手机语音提醒。

比如指示灯，三盏灯，中间一盏可以作为配速提示灯，低于设定配速时灯闪或长亮

两侧两盏灯，可以作为心率上下限提醒，低于设定心率，左边（或右边，设定的时候可以亮一下作为提示）灯闪或长亮；高于设定心率，右边（或左边，同理）灯闪或长亮

同时，用一个区别于配色的振动频率来作为提示。但是振动提示的频率应该延迟一点，比如200米或者500米一次，免得一路都在震影响心情。而且也可以敲击停止振动（指示灯提示就不要停止了）

另外手机语音也可以与振动提示频率一样，超过上下限时广播“心率120”或者“心率180”，这样就能让跑者更直观地了解自己的身体状况来调整。

最后贴一张图，可以证明，心率版的心率部件，基本属于“叠加”在一代手环基础上的，心率的固件和原来手环的固件是独立开来的。所以小米手环心率版基本就属于小米手环1S，属于增量升级，但不是彻底的重新设计。

不过既然设计成了这样，希望小米能在小米运动这个app上更加充分、合理地运用并展示心率数据，能够把小米手环心率版变成真正实用的工具而不是可有可无的玩具。

同时也展望一下真正的小米手环（手表）二代能带上一个大屏幕，用上安卓系统，从而可以更从容直观地展示更多信息。

最后补充一下，耗电情况由于刚入手，并没有太准确的长期体验。因此不敢断言，但是从目前GPS心率表普遍续航时间不会很长的情况下来考虑，小米官方宣称的开启心率情况下一星期待机倒也差不多。如果完全不开启心率功能，其实跟一代手环一样是一个月以上的使用时间。

另外建议大家把这个【心率睡眠辅助监测】关闭。我摘下手环后发现它定期（晚上）在激活心率监测，估计是为了侦测我的睡眠状况。不过其实睡眠状况看个大概就好了，谁需要那么精确让自己心塞啊。所以还是建议关闭吧。